درباره وبلاگ


وبلاک تخصصی بازار سرمایه خواندنی های جذاب -بورس-اخبار اقتصادی-بانک وبیمه-بازاریابی وتبلیغات-مدیر موفق-پزشکی-عکسهای توریستی کشورها

مدیر وبلاگ : وحید شیرزاد
موضوعات
نویسندگان
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :



چگونه ثروتمند شویم-مدیر خوب- تبلیغات- بازاریابی -فروش موفق- good manager
ما به راحتی میتوانیم ثروتمند شویم
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM

در عالم طبیعت و فضای سه بعدی، هر منظره ای که به چشم بیننده نزدیکتر باشد بزرگتر و هرچه دورتر باشد کوچکتر دیده می شود. بدین ترتیب اشیائی که در فواصل مختلف نسبت به بیننده قرار دارند بحالت بزرگتر (اشیاء نزدیک به بیننده) و کوچکتر( اشیاء دور نسبت به بیننده) رؤیت می شوند که نمایش این حالت بر روی یک سطح، مستلزم رعایت اصول پرسپکتیو است و از آنجا که قوانین پرسپکتیو امکان نمایش عمق و بعد سوم را بر روی صفحه فراهم می کند، موقعیت فضایی اشیاء و اجسام طبیعی در اثر مقایسه و چگونگی قرار گرفتن آنها در جلو و عقب یکدیگر سنجیده می شود و در نتیجه عمق و فاصل اشیاء مشخص می گردد.

به عبارت دیگر یك پرسپكتیو صحیح تصویر سه بعدى ظاهر (آنچه ما مى بینیم) یك جسم آنطور كه در حقیقت وجود دارد مى باشد و تنها تصویرى است كه چشم انسان آن را به عنوان واقعیت قبول مى كند و احساسات انسانى مى تواند بر آن قضاوت نماید. تصاویر زیر نمونه هایی از چشم اندازهای مختلفی است که بر اساس تکنیک پرسپکتیو مونتاژ شده اند.














































































































































نوع مطلب : عکس، شوخی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 










شرکت «گوگل» یکی از شرکت‌هایی است که به گنجاندن شوخی‌های مختلف در میان سرویس‌های خود معروف است. هم اکنون قصد داریم به معرفی چند شوخی جدید دیگر در موتور جستجوی «گوگل» بپردازیم.

با فرا رسیدن فصل زمستان، «گوگل» یک شوخی زمستانی در نظر گرفته است! عبارت «let it snow» را در «گوگل» جستجو کنید تا شاهد بارش برف بر روی صفحه جستجو باشید! هنگامی که صفحه پر از برف شد هم می‌توانید با استفاده از ماوس بر روی صفحه نقاشی کنید. کلیک بر روی دکمه Defrost نیز بارش برف را از ابتدا آغار خواهد کرد.



برای مشاهده شوخی دیگر «گوگل»، عبارت «do a barrel roll» را جستجو کنید. این بار شاهده چرخش 360 درجه‌ای صفحه نتایج جستجو خواهید بود!



جستجوی عبارت «tilt» یا «askew» نیز کج شدن صفحه‌ی جستجو را به همراه خواهد داشت!



یکی از دلایلی که «گوگل» این شوخی‌ها را ارائه کرده است، نشان دادن قدرت تکنولوژی «CSS3» بر روی مرورگرهای جدید است.



از شوخی‌های دیگر «گوگل» می‌توان به جستجوی عبارت «ascii art» اشاره کرد. با جستجوی این عبارت، لوگوی «گوگل» به حالت کدهای «اَسکی» تبدیل خواهد شد.



جستجوی عبارت «recursion» به معنای «بازگشت» باعث می‌شود تا گوگل مجدد همین لغت را برای جستجو به شما پیشنهاد بدهد! با کلیک بر روی این لغت، این چرخه همچنان ادامه پیدا می‌کند.



جستجو نمودن عبارت «anagram» نیز یک شوخی دیگر گوگل را به همراه خواهد داشت. با جستجوی این عبارت، گوگل یک عبارت جدید به نام «nag a ram» را به شما پیشنهاد می‌کند. این موضوع زمانی جالب می‌شود که بدانید «Anagram» یک نوع بازی با کلمات محسوب می‌شود که در آن با به هم ریختن یک عبارت، بایستی یک عبارت جدید معنی‌دار ایجاد کنید. هر چند nag a ram در زبان انگلیسی یک عبارت معنی‌دار نیست!





نوع مطلب : فناوری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :











فلفل دلمه ای هزاران سال است كه در رژیم غذایی انسان وجود دارد و در رنگ های مختلف قرمز، زرد و سبز موجود است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد كه عبارتند از:

حفظ سلامت پوست و چشم ها؛

خوردن فلفل دلمه ای به شفافیت و پاكسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لكه های پوستی كمك می كند. هم چنین این سبزی منبع مهمی از ویتامین A است كه برای سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماریهای چشمی پیشگیری می كند.

پیشگیری از سرطان؛

فلفل دلمه ای حاوی تركیباتی موسوم به كاسپایسین است كه از فعالیت مواد سرطان زا جلوگیری می كند و مانع از چسبیدن آنها به مولكول وراثتی دی ان آ می شود.

تسكین دهنده درد؛

كاسپایسین هم چنین مانع از انتقال درد از پوست به نخاع شده و از بروز احساس درد جلوگیری می كند. هم چنین به درمان بیماریهای مرتبط با درد كمك می كند.

سوزاندن كالری؛

مصرف فلفل دلمه ای سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به درمان بیماری های مرتبط با درد كمك می كند. به این ترتیب فلفل دلمه ای امكان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را كاهش می دهد. این سبزی برای كمك به هضم غذا مفید است و به عنوان یك محرك قلب و عروق، فشار خون را تنظیم می كند و همچنین در كاهش كلسترول بد و چربی تری گلیسیرید در بدن نقش قابل ملاحظه ای دارد.

محافظت از موها؛

عصاره فلفل دلمه ای یكی از بهترین محصولات برای تقویت رشد موهاست. این عصاره از ریزش مو جلوگیری می كند و تارهای مو را پرتر و ضخیم تر نگه می دارد. اما از آنجا كه طبیعت فلفلی و سوزاننده دارد باید در استفاده از آن احتیاط كرد..... /





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :









متخصصان می گویند افرادی كه تا سن ۱۱۰ سالگی و حتی بیشتر عمر می كنند مانند باقی مردم دنیا دارای بسیاری از ژن های بیماری زا هستند اما از سوی دیگر عاملی كه موجب افزایش طول عمر آنها می شود وجود ژن های نگهبان و محافظت كننده است.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، گروهی از متخصصان آمریكایی در این رابطه متذكر شدند: افرادی كه بیش از ۱۰۰ سال عمر می كنند بسیار نادر هستند به طوری كه در كشورهای توسعه یافته از هر ۵ میلیون نفر فقط یك نفر می تواند چنین طول عمری داشته باشد. شواهد فزاینده نشان می دهد كه ژنتیك، نقش اصلی را در این زمینه ایفا می كند.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، این متخصصان روی توالی ژنوم كامل یك مرد و یك زن كه بیش از ۱۱۴ سال عمر كرده بودند، مطالعه كرده و دریافتند كه آنها هم مثل سایر مردم جامعه به همان اندازه ژن های بیماری زا دارند اما تفاوت آنها با دیگران این است كه احتمالا دارای نسخه های ژنی مرتبط با افزایش طول عمر هستند و این نسخه های ژنی فعالیت ژن های بیماری زا را متوقف می سازند.

این یافته حاصل تلاش متخصصان مركز پزشكی دانشگاه بوستون بوده و شرح آن در مجله «تازه های ژنتیك» به چاپ رسیده است..... /





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :













فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشا گیاهی است كه توسط آنزیم های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست. به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند كه در دستگاه گوارش بدون اینكه جذب شوند، عبور می كنند، اما برای بهسازی بدن از نظر فیزیكی ضروری هستند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در گذشته اهمیت تغذیه ای برای فیبر قائل نبودند اما امروزه ثابت شده است كه وجود فیبرهای غذایی در رژیم غذایی روزانه نه تنها برای پیشگیری بلكه برای درمان بسیاری از بیماری هایی كه امروزه بشر با ان دست به گریبان است لازم و ضروری است.

فیبرهای موجود در مواد غذایی دو نوع هستند:

فیبرهای محلول: همانطور كه از نامشان پیداست در آب حل شده و ماده ای ژله مانند تشكیل می دهند. این نوع فیبر باعث پایین آوردن كلسترول خون می شود و در جو، مركبات و حبوبات یافت می شود. فیبرهای محلول به كاهش وزن نیز كمك می كنند چرا كه پس از مصرف غذای حاوی این نوع فیبر فرد احساس سیری و سنگینی می كند و در نتیجه دیرتر گرسنه می شود.

فیبرهای نامحلول: این نوع فیبر در آب حل نمی شود و سبب افزایش سرعت حركت مواد غذایی در دستگاه گوارش شده و حجم مدفوع را افزایش می دهد. سبوس گندم، آرد كامل گندم، انواع سبزی ها و آجیل منبع بسیار خوب فیبر نامحلول هستند.

مقادیر مورد نیاز روزانه فیبر

به طور كلی كودكان ۲ ساله باید حداقل ۵ گرم فیبر در روز دریافت كنند و به ازای هر سال افزایش سن، ۵ گرم بیشتر مصرف كنند. برای مثال كودكی كه ۱۰ سال دارد باید حداقل ۱۵ گرم فیبر در روز دریافت كند. جوانان و بزرگسالان حداقل ۲۵ گرم فیبر روزانه نیاز دارند. یك رژیم غذایی متعادل كه میوه، سبزی، حبوبات و غلات كامل مانند نان سبوس دار در آن وجود داشته باشد نیاز ما را به فیبر و سایر موادغذایی تامین می كند.

منابع غنی فیبر در مواد غذایی

مواد غذایی را از نظر میزان فیبر به ۳ دسته می توان تقسیم كرد:

مواد غذایی با فیبر زیاد (۵/۲ تا ۵ گرم فیبر) شامل: جو و سبوس جو، لوبیا، نخود، عدس، آرد كامل گندم، خرما، گلابی، آلو، اسفناج، آرتیشو (كنگر فرنگی)، كلم بروكلی، هلو و كشمش

مواد غذایی با فیبر متوسط (۲ تا ۹/۴ گرم فیبر) شامل انواع سبزی خوردن، كرفس، هویج، ذرت، انجیر، سیب با پوست، پرتقال، بادام و پسته

مواد غذایی با فیبر كم (كمتر از ۲ گرم فیبر) شامل: انواع آب میوه، سیب بدون پوست، انگور و غلات بدون سبوس، مواد غذایی همچون آرد سفید، ماكارونی بدون فیبر، انواع كمپوت ها و آب میوه های صنعتی از نظر میزان فیبر بسیار فقیر هستند.

فیبر و نقش مفید آن در پیشگیری و درمان بیماری ها

پژوهش ها نشان داده كه مردم كشورهایی كه رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه گوارش از خود نشان می دهند و برعكس كشورهایی كه مصرف غلات تصفیه شده و نان های سفید، انواع نوشابه ها و آب میوه های صنعتی در آن زیاد است و یا به عبارت ساده تر مصرف فیبر مواد غذایی آنها كم است، بیشتر به بیماری های مانند انواع سرطان، بیماری های قلبی عروقی، عفونت های روده ای و ... دچار می شوند.

فیبر و یبوست:

یكی از دلایل ایجاد یبوست بویژه در مناطق صنعتی و شهری عدم دریافت كافی از مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه ها، سبزی ها، دانه های كامل، غلات و حبوبات است. این افراد كمتر از ۱۰ گرم فیبر در روز دریافت می كنند و همین امر باعث یبوست در آنها می شود. اضافه كردن ۲۵ ۳۰ گرم فیبر در رژیم غذایی روزانه می تواند به رفع این مشكل كمك كند.

فیبر در دستگاه گوارش هضم و جذب نمی شود، مدفوع مخلوط با فیبر مقدار زیادی آب جذب می كند و در روده بزرگ به تدریج حجیم می شود و به صورت توده مرطوبی درمی آید و برخلاف مدفوع بدون فیبر، خیلی سریع تر در روده حركت كرده و زودتر خارج می شود.

بیشتر محققان تصور می كردند كه فقط فیبر نامحلول در آب كه عمدتا در دانه های كامل گندم وجود دارد برای رفع یبوست موثر است اما امروزه عقیده بر این است كه هر دو نوع فیبر (محلول و نامحلول) برای رفع یبوست و كمك به سهولت دفع موثر است پس استفاده بیشتر از میوه ها، سبزی ها، غلات كامل و حبوبات كه حاوی فیبر زیادی هستند بهترین درمان یبوست است.

فیبر و چاقی:

متخصصان معتقدند كه فیبر ماده مهمی برای كنترل وزن است. رژیم های غذایی حاوی فیبر معمولا با چربی و قند كمتری همراهند، بنابراین رژیم های غذایی غنی از فیبر انرژی كمتری دارند. همچنین غذاهای حاوی فیبر با سرعت بیشتری از دستگاه گوارش عبور می كنند و فرصت جذب مواد غذایی پرانرژی كمتر شده و دفع این غذاهای چاق كننده بیشتر می شود و علاوه بر آن غذاهای حاوی فیبر حجیم ترند و سبب پر شدن معده و احساس سیری زودرس می شوند. پس در مقایسه با سایر غذاها، غذاهای پرفیبر سبب می شوند كه كالری كمتری به بدن برسد و كمتر باعث چاقی می شوند.

فیبر و كلسترول:

مصرف فیبرهای خوراكی محلول در آب با تشكیل ماده ای ژله ای مانند به كاهش كلسترول خون كمك می كنند. جودوسر، نخودفرنگی، حبوبات، سیب، مركبات، هویج و گیاه اسفرزه (پسیلیوم) حاوی فیبر محلول است كه مصرف آن به كاهش كلسترول خون كمك می كند.

فیبر و سرطان:

دانشمندان معتقدند فیبرها با پیوند خوردن به استروژن (هورمون زنانه) در روده مانع رشد برخی از تومورها در بدن می شوند و بین مصرف زیاد فیبرهای غذایی و سرطان پستان یك رابطه معكوس مشاهده شده است. مصرف فیبرها همچنان می توانند مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ شوند.

فیبر و دیابت:

فیبر به ویژه فیبر محلول در آب جذب گلوكز (قند) را كند كرده و به كنترل بیماری دیابت كمك می كند. تحقیقات نشان داده كه رژیم های غذایی سرشار از فیبر كه حاوی ۵۰ گرم فیبر هستند كنترل گلیسمیك را در بدن افراد دیابتیك نوع ۱ افزایش داده و در این افراد افزایش قند خون كمتر مشاهده می شود. اثرات مفید مصرف فیبر در دیابت شامل كاهش میزان قند خون ناشتا، كاهش قند در ادرار، كاهش نیاز به انسولین و افزایش اثر انسولین در بدن افراد دیابتیك است.

توصیه های مفید برای مصرف روزانه فیبر

روزانه از هر دو دسته فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب استفاده كنید. به عنوان مثال استفاده از انواع نان های سبوس دار، انواع میوه ها، سبزی ها، حبوبات و انواع مغزها توصیه می شود.

مصرف مواد غذایی فیبردار را در ۳ وعده اصلی غذایی و دو میان وعده تقسیم كنید و برای پیشگیری از نفخ از مصرف زیاد مواد غذایی فیبردار در یك وعده خودداری كنید.

در صورت كمبود فیبر در رژیم غذایی روزانه و تمایل به افزایش آن توصیه می شود برای پیشگیری از نفخ و اسهال مقدار توصیه شده فیبر را كم كم در برنامه غذایی خود افزایش دهید.

به جای مصرف نان های سفید كه فاقد فیبر هستند از انواع نان های سبوس دار و نان سنگك استفاده شود.

به جای استفاده از انواع كمپوت بهتر است از انواع میوه های تازه كه دارای فیبر بیشتر و قند كمتری هستند استفاده شود.

به جای استفاده از پلوهای ساده توصیه می شود پلوهای مخلوط مانند عدس پلو، لوبیا پلو، ماش پلو و ... بیشتر مصرف كنید به این ترتیب فیبر بیشتری دریافت می كنید.

سالاد و سبزی خوردن را در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود.

توصیه می شود از مواد غذایی حاوی فیبر مانند ماكارونی فیبردار و كیك های تهیه شده با آرد كامل استفاده كنید.

رعایت برنامه غذایی مبتنی بر راهنمای هرم غذایی می تواند به شما اطمینان دهد كه روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر دریافت كرده اید.

مكمل های دارویی حاوی فیبر، اثرات مفید فیبر در مواد غذایی را ندارند..... /





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 












برای دانلود کتاب از گوگل بوکس دو روش وجود دارد.



روش اول دانلود کتاب از گوگل بوکس:(Google Books)



در این روش برای دانلود کتاب ابتدا لازم است نرم افزارهای زیر را دانلود و نصب کنید:

1) مرورگر Firefox را دانلود و نصب کنید.

2) افزونه Greasemonkey را دانلود و نصب کنید.

3) افزونه DownThemAll! را دانلود و نصب کنید.

4) اسکریپت Google Book Downloader را نصب کنید.

حال در صفحه Google Book کتابی را جستجو کنید.



بر روی کتابی که در صفحه نتایج جستجو آمده کلیک کنید.

در سمت چپ بالای صفحه دكمه‌ای با نام Download This Book(دانلود کتاب) وجود دارد.

در سمت راست بالای صفحه نیز یك دكمه (با علامت فلاپی: ذخیره) وجود دارد.

برای دانلود صفحه‌ای از کتاب که دیده می‌شود:

بر روی دکمه فلاپی کلیک کنید، صفحه جدیدی باز می‌شود: عکس صفحه مورد نظر را می‌توانید با کلیک راست بر روی تصویر ذخیره (Save Image As…) نمایید.



برای دانلود صفحات بیشتر:

بر روی دکمه Download This Book کلیک کنید. صفحه شروع (From Page و پایان (To Page مورد نظرتان را انتخاب کرده و بر روی دکمه Get Download Links کلیک نمایید.

فهرست صفحات مورد نظرتان دیده می‌شود. دوباره هر یک از آنها را که می‌خواهید دانلود کنید انتخاب نمایید.

از منوی Tools فایرفاکس، گزینه DownThemAll را کلیک کنید.

پنجره‌ای باز می‌شود: لینک‌های تصاویر را انتخاب کنید. راست کلیک کرده و گزینه Check Selected Items را کلیک بکنید. برای شروع دانلود دکمه Start را بزنید.

نکته: سایت گوگل تمام صفحات کتاب‌ها را به صورت آنلاین منتشر نکرده است، بنابراین شما فقط می‌توانید به بخش‌هایی از کتاب دسترسی داشته باشید!



آموزش دانلود کتاب از گوگل بوکس (Google Books) (روش دوم):


1. ابتدا نرم افزار دات نت فریم ورک را نصب کنید.


2. برنامه GBD را دانلود و نصب نمایید.

3. در گوگل بوکس کتاب مورد نظر را جستجو نمایید.


4.برای دانلود، کد کتاب را وارد نرم افزار کنید (کد کتاب در آدرس بار بین علامت = و علامت & است): File >>> Add book >>> Queue


5. بر روی نام کتاب، راست کلیک کنید، سپس بر روی کلمه Start کلیک نمایید تا دانلود شروع شود.


6. بعد از اتمام دانلود، فایل را می توانید به صورت PDF و یا تصویر، استخراج کنید. به این صورت که بر روی نام کتاب، راست کلیک می کنید و با کلیک بر روی کلمه Export یکی از دو فرمت مورد نظر را انتخاب می کنید.

نکته: دانلود کتاب به این روش مدتها طول می کشد. برخی از صفحات کتاب دانلود نمی شود که با مراجعه مجدد (بعد از چند ماه) می توانید آن صفحات را نیز دانلود کنید.





نوع مطلب : فناوری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :







سال 2011 با همه فراز و نشیب های خود رو به پایان است. اما گذشته از تمام تحولات سیاسی، اقتصادی و اجتماعی که این سال را به سالی پر حادثه تبدیل کرد، مجموعه ای از اختراعات و کشفیات نیز در این سال به ثبت رسید که می تواند به مرور زمان در زندگی بشر تغییراتی اساسی ایجاد کند.

در این گزارش از 10 اختراعی برای شما خواهم گفت که هر یک در حوزه و محدوده خود بسیار مهم و تاثیرگذار هستند و به همه ما در راه زندگی بهتر و راحت تر کمک خواهند کرد.



1. آینه پزشکی







این آینه که مینگ ژر پو از دانشگاه ماساچوست آن را طراحی کرده و ساخته است، با استفاده از تجزیه و تحلیل اجزای صورت می تواند ضربان قلب شما را اندازه گیری کند.

عملکرد این دستگاه به این ترتیب است که فرد با استفاده از یک وب کم که پشت شیشه آینه قرار گرفته، میزان نوری را که از صورتش تابانده می شود، اندازه گیری کرده و با استفاده از آن ضربان قلب را اندازه می گیرد.

به این ترتیب برای اطمینان از طبیعی بودن ضربان قلب نیازی به مراجعه به پزشک نیست.



--------------------------------------------------------------------------------



2. کمربند لرزشی







این کمربند که مرکز تحقیقاتی نظامی آمریکا آن را ساخته، به نظامیان کمک می کند تا در تاریکی راه خود را پیدا کنند.

این کمربند از یک شتاب سنج و قطب نمای دیجیتال تشکیل شده و همین اجزا به نظامیان در تشخیص مسیر درست کمک می کنند.

این کمربندها بیشتر از همه به درد خود آمریکایی ها می خورد که به لشگرکشی به کشورهای مختلف عادت دارند.



--------------------------------------------------------------------------------



3. دست استارک







این دست که شخصی به نام استارک آن را ساخته هم به لحاظ زیبایی شناختی و هم به لحاظ کاربردی مورد توجه است.

کسانی که از نداشتن دست رنج می برند، می توانند به این موضوع به شدت امیدوار باشند که این دست می توانند به یاریشان بیاید.



--------------------------------------------------------------------------------



4. دستگاه یادگیری زبان سفر







جس مادوکس این دستگاه را ساخته و معتقد است که برای کسانی که می خواهند به مسافرت های کاری و تفریحی به کشورهای مختلف بروند، خیلی کمک می کند. مسافران با استفاده از این دستگاه می توانند از واژه ها و گرامر درستی در کشور مقصد استفاده کنند.

با استفاده از این دستگاه هم نیازی نیست که زبان کشور مقصد را به طور کامل یاد بگیرید و هم اینکه در برقراری ارتباط دچار مشکلات عمده و عدیده نخواهید بود.



--------------------------------------------------------------------------------



5. دستگاه تخلیه مایع







این دستگاه که شخصی به نام نیمون ناسف آن را اختراع کرده با استفاده از حرارت می تواند فاضلاب کشتی، قطار و هواپیما را خالی کند

مهمترین ویژگی این دستگاه این است که با محیط زیست دوست است و هیچ آلودگی زیست محیطی ایجاد نمی کند.

اختراع ناسف نیاز به مخازن بزرگ برای تخلیه فاضلاب را از بین برده و باعث صرفه جویی در فضا شده است.



--------------------------------------------------------------------------------



6.سیری آیفون







سیری، قابلیت تازه و منحصر به فردی است که تلفن هوشمند ایفون 4S را از دیگر همتایانش کاملا متمایز کرده است.

سیری یک دستیار شخصی برای هر فرد است و به جزء جدایی ناپذیر گوشی آیفون تبدیل شده است.

سیری به دارندگانش کمک می کند تا یادداشت های لازم را بردارند، آلارم ها را تنظیم کنند و حتی مسیر خانه را تنها با سوال کردن از تلفنشان پیدا کنند.



--------------------------------------------------------------------------------



7. گوشت آزمایشگاهی







مارک پست از دانشگاه ماستریخت هلند این گوشت را در فضای آزمایشگاهی پرورش داده است.

اگر این گوشت به تولید انبوه برسد هم می تواند در مشکلات مربوط به تغییرات آب و هوایی کارساز باشد و هم گرسنگی را در جهان کاهش دهد.



--------------------------------------------------------------------------------



8. ژالکوری، درمانی برای سرطان ریه







این درمان تازه برای سرطان ریه است که می تواند به ویژه برای افراد غیرسیگاری مبتلا به این بیماری بسیار مثمر ثمر باشد.

سرطان ریه، کشنده ترین نوع سرطان در تمام دنیاست و کشف این نوع درمان می تواند بسیاری از انسان ها در سراسر دنیا را از مرگ نجات دهد.

از این نوع درمان در حال حاضر تنها در اروپا استفاده می شود، اما امید می رود به زودی در سراسر دنیا مورد توجه و استفاده قرار گیرد.



--------------------------------------------------------------------------------



9. ِDIDO به جای برج مخابراتی







دیدو تکنولوژی تازه ایست که می تواند بدون وجود برج مخابراتی تا 30 مایل ارتباطات تلفنی را بدون دردسر برقرار سازد.

امکان ارسال داده ها و اطلاعات نیز در این تکنولوژی جدید 100 برابر می شود و حتی تا 1000 برابر هم قابلیت افزایش دارد.

به این ترتیب کاربران تلفن همراه می توانند از سرعت بالا در هر شرایطی لذت ببرند.



--------------------------------------------------------------------------------



10. تکنولوژی نمایش زخم به استفاده از سلول ها







با استفاده از این تکنولوژی می تواند با قرار دادن محل زخم روی یک صفحه الکترونیک، جزئیات آن را مشاهده کرد.

این دستگاه دقیقا مثل یک پرینتر عمل می کند و اما کارتریج آن به جای جوهر سلول ها هستند.

بنابراین تشخیص و درمان زخم ها و سوختگی ها بسیار آسانتر و سریع ترمی شود.





نوع مطلب : فناوری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 24 دی 1390 :: نویسنده : وحید شیرزاد
پوشه به‌ جای درایو










توجه: چنانچه مهارت كافی برای اجرای این ترفند را ندارید از به‌كار بردن آن پرهیز كنید؛ چرا كه اشتباه در مراحل انجام كار ممكن است موجب از دست رفتن اطلاعات ذخیره شده روی هارد‌دیسك رایانه شما شود. همچنین این روش در ویندوز 7 و درایوهای دارای فرمت NTFS قابل استفاده است.

همان‌طور كه می‌دانید با تقسیم‌بندی (پارتیشن‌بندی) هارد‌دیسك، فضای هارد‌دیسك رایانه شما به قطعاتی كوچك‌تر تقسیم می‌شود كه هریك از این قطعات كوچك در بسیاری از رایانه‌ها به‌صورت درایوهای مجزا در سیستم‌عامل قابل استفاده‌اند. كاربران با توجه به نیاز و سلیقه خود ممكن است هارد‌دیسك را به یك یا حتی 10 درایو مختلف تقسیم‌بندی كنند؛ اما برخی دیگر از كاربران نیز ترجیح می‌دهند به‌دلایل مختلف اعم از شلوغ نشدن صفحه My Computer، تقسیم‌بندی زیادی روی هارد‌دیسك رایانه اعمال نكنند.

باتوجه به سلیقه كاربران گروه دوم و نیاز بسیاری از كاربران گروه اول این هفته قصد داریم روشی را به شما آموزش دهیم كه با استفاده از آن می‌توانید تقسیم‌بندی‌های هارد‌دیسك را به هر تعداد كه مایل باشید انجام دهید؛ اما نتیجه این تقسیم‌بندی‌ها به‌صورت درایوهای مجزا در صفحه My Computer ظاهر نشده و میانبری از تمام آنها در یك یا چند پوشه مجزا در یكی از درایوهای شما قرار گیرد. به‌عبارت دیگر با استفاده از این روش فایل‌های شما در درایوهای مجزا ذخیره خواهد شد، اما برای دسترسی به هر درایو ‌باید همچون دسترسی به فایل‌های داخل یك پوشه، به پوشه مربوط به آن درایو كه میانبری از آن در یك درایو دیگر است مراجعه كنید.



برای انجام این كار ‌باید به روش زیر عمل كنید:

1ـ ابتدا به هر روش و با استفاده از هر برنامه‌ای كه به آن تسلط دارید هارد‌دیسك رایانه را به درایوهای موردنظرتان تقسیم‌بندی كنید. (چنانچه هارد‌دیسك رایانه قبلا پارتیشن‌بندی شده است، از این مرحله صرف‌نظر كنید.)



2ـ در ویندوز 7، روی آیكون My Computer كلیك راست كرده و گزینه Manage را انتخاب كنید. سپس در پنجره به‌نمایش درآمده از ستون سمت چپ گزینه Disk Management را انتخاب كنید. (می‌توانید در بخش جستجوی منوی استارت نیز عبارت diskmgmt.msc را وارد كرده و كلید اینتر را فشار دهید.)



3ـ در پنجره Disk Management، فهرستی از درایوهای موجود را مشاهده می‌كنید. برای اعمال تغییرات روی درایو یا درایوهای موردنظر و تبدیل آنها به یك درایو قابل دسترسی از یك پوشه، می‌باید درایو موردنظر را انتخاب كرده سپس با كلیك راست روی آن گزینه Change Drive letter and Path را انتخاب كنید.



4ـ در پنجره به‌نمایش درآمده برچسب عنوان فعلی درایو را انتخاب كرده و با كلیك روی دكمه Remove آن را حذف كنید. (ممكن است برای حذف عنوان درایو نیازمند به راه‌اندازی مجدد ویندوز باشید.)



5‌ـ پس از حذف برچسب عنوان درایو، مجدد به صفحه مدیریت درایوها بازخواهید گشت، در این مرحله یك‌بار دیگر عملیات كلیك راست روی نام درایو مربوط و انتخاب گزینه Change Drive letter and Path را تكرار كنید.



6 ـ حالا روی گزینه Add كلیك كرده و در پنجره به‌نمایش درآمده، گزینه Mount in the following empty NTFS folder را انتخاب كنید.



7ـ روی دكمه Browse كلیك كرده و یك پوشه در یكی از درایوهای موردنظرتان را به‌عنوان پوشه میانبر برای دسترسی به اطلاعات ذخیره شده در این درایو مشخص كنید.



8 ـ در نهایت پنجره‌های فعال را با انتخاب گزینه OK ببندید.



9ـ حالا می‌توانید به پوشه مشخص شده در مرحله 7 مراجعه كنید تا به محتوای ذخیره شده در درایو موردنظرتان دسترسی یابید. همچنین ذكر این نكته ضروری است كه درایو انتخاب شده شما از فهرست درایوهای به‌نمایش درآمده در

My Computer حذف شده و دسترسی به آن فقط توسط میانبر آن در محل جدید امكان‌پذیر خواهد بود.

این روش را می‌توانید برای درایوهای دیگر نیز تكرار كنید و میانبری از تمام آنها را در یك درایو قرار دهید.





نوع مطلب : فناوری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :














ممكن است تصورش برایتان سخت باشد كه 30 سال پیش، اینترنت چیزی جز پدیده‌ای نوظهور نبود و فقط روشی برای به اشتراك گذاشتن اطلاعات توسط استادان دانشگاه‌ها و پژوهشگران و برای تعداد كمی‌از مردم راهی برای اتصال به شبكه گسترده جهانی بود.

نامه الكترونیكی یا e-mail اصلا به این شكلی كه امروزه از آن استفاده می‌كنید، نبود. استفاده از سیستم‌های اولیه آنها نیز كه در دانشگاه‌ها یا با داشتن حساب كاربری كه از طریق اولین سرویس‌های ارائه‌كننده اینترنت (ISP) از جمله پرادیگی (prodigy) و آمریكا آنلاین (America online) عرضه می‌شد، اغلب دشوار بود.

با گذشت زمان، سال 2009 تغییر چشمگیری در دنیای اینترنت رخ داد. البته در آن زمان، دسترسی به اینترنت و استفاده از آن به صورت دقیقه‌ای حساب می‌شد. همان‌طور كه همه‌فناوری‌ها بسرعت رشد و پیشرفت می‌كنند و هزینه استفاده از آنها كمتر و دسترسی به آنها راحت‌تر می‌شود، اینترنت نیز در این سال‌ها پیشرفت قابل توجهی داشته است. یكی از پیشرفت‌های اخیر در زمینه ارتباطات دیجیتال، اینترنت بی‌سیم یا وای‌فای است. این فناوری كه امروزه در كافی‌شاپ‌ها، كتابخانه‌ها و فرودگاه‌های سراسر جهان در دسترس عموم قرار دارد، استفاده از اینترنت را همانند استفاده از تلفن همراه رایج كرده است. اگرچه اینترنت مزایای زیادی برای كاربران آن دارد، اما خطراتی نیز آنها را تهدید می‌كند.

شاید شما جزو آن دسته از كاربرانی باشید كه تصور می‌كنند شخص یا اشخاصی بدون اجازه آنها از وای‌فای‌شان استفاده می‌كنند و می‌خواهند از این موضوع اطمینان حاصل كنند. هنگامی‌كه سارقان وای‌فای از اینترنت شما استفاده می‌كنند، سرعت پهنای باند اینترنت شما را كاهش می‌دهند و از همه بدتر می‌توانند به اطلاعات ذخیره شده در رایانه شخصیتان دسترسی پیدا كنند یا آنها را آلوده به ویروس كنند. نگران نباشید. در این مقاله راهكارهایی برای مقابله با سارقان وای‌فای ارائه خواهیم كرد. در ابتدا با ساختمان شبكه اینترنت بی‌سیم آشنا می‌شویم.



آشنایی با شبكه وای‌فای

پیش از این كه متوجه شوید فردی در حال استفاده از اینترنت بی‌سیم شماست، بهتر است مطالبی اساسی را در مورد شبكه رایانه خود بدانید.

شبكه بی سیم شامل یك اتصال اینترنتی باند پهن از مودم‌های DSL، كابلی و ماهواره‌ای است. شما مودم را به یك روتر بی‌سیم وصل می‌كنید سپس این روتر بی‌سیم سیگنال‌ها را پخش و یك شبكه ایجاد می‌كند. این همان چیزی است كه به آن شبكه داخلی یا LAN می‌گویند. LAN جایی است كه شما دستگاه‌های جانبی خود، مانند رایانه یا لپ‌تاپ و پرینتر را در آن راه اندازی می‌كنید. روتر شما جدولی به نام پروتكل پیكربندی پویای میزبان یا DHCP خواهد داشت. این جدول فهرستی از تجهیزات رایانه‌ای ارائه می‌كند كه اجازه دسترسی به رایانه شما را دارند.

هر یك از دستگاه‌ها آدرس كنترل دسترسی به رسانه‌ها یا MAC مخصوص به خود را دارند كه این آدرس‌دهی نوعی شناسایی منحصربه‌فرد كارت شبكه است. آدرس‌های MAC را تولیدكنندگان كارت‌های شبكه تعیین می‌كنند؛ اما اگر كاربران چگونگی تغییر این آدرس را بدانند، می‌توانند آدرس دلخواه خود را جایگزین كنند. روتر از این آدرس‌ها برای تعیین پروتكل اینترنت یا آدرس آی پی برای هریك از دستگاه‌های شبكه شما استفاده می‌كند. آگاهی از آدرس‌های MAC و آی پی تجهیزاتتان زمانی كه گمان می‌كنید ممكن است كسی از وای‌فای شما در حال استفاده باشد، سودمند است.

ممكن است بعضی از این اصطلاحات رایانه‌ای باعث سردرگمی‌شما شده باشند، اما اصلا نگران نباشید. مهم این است كه حالا می‌دانید هنگامی‌كه می‌خواهید اتصال وای‌فای خود را بررسی كنید، باید به دنبال چه چیزی باشید.



شناسایی سرقت وای‌فای

آیا سرعت شبكه وای‌فایتان كند شده است؟ آیا گاهی اوقات نمی‌توانید به اینترنت دسترسی داشته باشید و دلیل آن را نمی‌دانید؟ اگر به طور مرتب با این مشكلات رو به رو می‌شوید، شاید اتصال وای‌فایتان مشكل داشته باشد. اما چنانچه گاه و بیگاه در ساعات مشخصی از روز دچار این مشكلات می‌شوید، این اتفاق نشان‌دهنده آن است كه شخص دیگری در حال استفاده از اینترنت شماست و وقت آن رسیده تا شبكه وای‌فایتان را بررسی كنید.

اولین و ساده‌ترین اقدامی‌كه می‌توانید انجام دهید بررسی امنیت شبكه وای‌فای است. هنگام نصب روتر، از شما خواسته می‌شود رمزی برای روتر انتخاب كنید. این رمز گذاری كه در اصطلاح به آن WEP می‌گویند، در واقع به شما این امكان را می‌دهد تا با آن رمز به شبكه وای‌فای شخصی خود وارد شوید. اگر رمزی تعیین نكرده باشید، یك شبكه باز ساخته‌اید و افرادی كه در آن محدوده هستند، می‌توانند براحتی و به صورت رایگان از اینترنت وای‌فای شما استفاده كنند. اگرچه اسم این كار هك كردن نمی‌تواند باشد، اما نوعی دزدی به شمار می‌رود.

تعیین رمز عبور یا كلید WEP لزوما تضمینی برای جلوگیری از استفاده افراد ناشناس از شبكه وای‌فای نمی‌شود. برای این كه از ورود افراد به شبكه خود مطمئن شوید كافی است نگاهی به گزارش روزانه شبكه یا همان Log بیندازید. برای انجام این كار به منوی استارت بروید و گزینه My Network Places را برگزینید، سپس روی گزینه View Entire Network كلیك كنید. اگر تعداد دستگاه‌های نمایش داده شده در شبكه بیشتر از تعداد دستگاه‌هایی باشد كه شما اجازه دسترسی به آنها را داده‌اید، به این معنی است كه دزد اینترنتی دارید.

روش مشابه دیگری كه برای مشخص كردن وضعیت فهرست كاربران وای‌فای شما كاربرد دارد، بررسی جدول كلاینت‌های DHCP روتر است. این جدول نیز تقریبا شبیه Log، دستگاه‌هایی را كه در شبكه شما هستند نشان می‌دهد. اگر به تعدادشان اضافه شده باشد نشان‌دهنده آن است كه وای‌فای شما دزدیده شده است.

مطمئنا هیچ‌كس دوست ندارد مورد سوءاستفاده قرار بگیرد. همچنین هیچ‌كس دوست ندارد اطلاعات غیرقانونی از شبكه وای‌فای او رد و بدل شود. به همین دلیل شما باید خودتان وارد عمل شوید و با جلوگیری از ورود سارقان وای‌فای به شبكه خود، از آن محافظت كنید.



راهكارهای مقابله با سارقان دیجیتال

اگرچه انتخاب یك كلید WEP اقدامی‌ضروری برای هر شبكه وای‌فای است، با این حال حتی امكان سوءاستفاده از آن شبكه‌ها نیز وجود دارد. در این صورت، می‌توانید از یك پروتكل امنیتی مانند «دسترسی حفاظت شده وای‌فای» (WPA) استفاده كنید. این كانال امنیت بیشتری دارد، با وجود این ممكن است توسط سارقی سمج هك شود.

همچنین می‌توانید از حالت دستی (Manual) كانال DHCP استفاده كنید. به این صورت كه آدرس MAC هركدام از رایانه‌های خود را به صورت دستی وارد كنید. این كار باعث محدود شدن شبكه شما می‌شود تا فقط رایانه‌هایی شناسایی شوند كه آدرس شان ثبت شده است.

نرم‌افزار مانیتورینگ اینترنت نیز گزینه مناسبی است تا كاربران را در این چند روش راهنمایی كند. همچنین برای آن دسته از كاربرانی كه به به‌كارگیری از روش‌های ذكر شده علاقه‌مند نیستند، می‌تواند مفید باشد. به‌علاوه، این نرم‌افزار شما را قادر می‌سازد تا اتصال وای‌فایتان را براحتی كنترل كنید. ممكن است درون روتر وای‌فای شما یك نرم‌افزار تعبیه شده باشد كه به شما در كنترل شبكه كمك كند.

در آخر، SSID رادیویی روتر خود را خاموش كنید. این كار می‌تواند به‌طور موثری شبكه شما را مخفی كند در نتیجه دیگر كسی نمی‌تواند شبكه وای‌فای شما را در جستجوهای خود پیدا كند و درصدد دزدیدن آن باشد.





نوع مطلب : فناوری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :














مـــــدیاسنتر وینـــــدوز یا WMC کــــه در ویرایش‌هــــای Home premium, Professional, Enterprise, Ultimate ویندوز ۷ گنجانده شده را شاید بتوان نتیجه تلاش مایکروسافت برای تبدیل PCهای خانگی به یک مرکز پخش فایل‌های مولتی‌مدیا دانست.

رایانه ای که قرار است WMC روی آن اجرا شود، می‌بایست حداقل نیازهای سخت‌افزاری مربوط به آن را داشته باشد که مهم‌ترین آنها عبارتند از کارت گرافیک با حداقل حافظه ۶۴ مگابایت و یک پردازنده (CPU) مناسب، اگرچه برای اجرای مطلوب مدیاسنتر کارت‌های گرافیک ۲۵۶ و ۵۱۲ مگابایتی پیشنهاد می‌شود! از آنجا که WMC امکان پخش و ضبط Online TV را نیز دارد، می‌توان کارت TV را نیز از جمله نیازهای سخت‌افزاری سیستم اجرا کننده‌ آن دانست.

در منابع موجود، قابلیت برجسته‌ WMC که به عنوان اولین ویژگی این نرم‌افزار مطرح می‌شود، امکان مشاهده و ضبط تصاویر تلویزیونی است که می‌تواند از طریق کارت TV یا اینترنت گرفته شود. WMC امکان پخش تصاویری را دارد که توسط کارت‌های TV آنالوگ و دیجیتال دریافت می‌شود. قابلیت بعدی موجود در WMC امکان پخش فایل‌های تصویری شامل ویدئو و عکس است. علاوه بر این، می‌توان از WMC برای اجرای فایل‌های صوتی موجود در Libraryهای ویندوز و نیز اجرای Audio CD و DVDهای صوتی نیز استفاده کرد.

همان‌طور که در شماره‌های قبل عنوان شد، مدیاپلیر ویندوز نیز اغلب این قابلیت‌ها را دارد، اما باید گفت که Media Center علاوه بر جمع‌آوری این امکانات به همراه امکان پخش و ضبط تصاویر تلویزیونی و...‌ جلوه‌ها و پوسته‌های بصری زیباتری را نیز برای کاربران فراهم می‌کند. ممکن است بتوانید برخی کارها نظیر جستجو و مشاهده عکس‌ها و... را توسط مدیاپلیر، Windows photo gallery و دیگر نرم‌افزارها انجام دهید، اما سهولت استفاده از این امکانات در WMC در کنار زیبایی محیط کار و امکاناتی نظیر Slide show با قابلیت تنظیم، محیط جذابی را برایتان فراهم می‌کند که پس از اولین بار استفاده، نمی‌توانید بسادگی از آن صرف‌نظر کنید.

برای ورود به محیط WMC، از منوی استارت گزینه‌ All Programs را انتخاب کنیـــــد سپس روی آیکــــون Windows media center کلیک کنید. برای دسترسی ساده‌تر می‌توانید همین عبارت را در کادر جستجوی منوی استارت وارد کنید!

در تلاش اول، کنار پیغام خوشامدگویی، قابلیت‌های مختلف WMC همراه توضیح مختصر فهرست شده که می‌توانید با کلیک روی فلش‌های سمت راست و چپ صفحه، آنها را یکی پس از دیگری مشاهده کنید. برای عبور از این قسمت، روی دکمه‌ Continue کلیک کنید.

در پنجره‌ Get Started، سه گزینه وجود دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و آشنایی با قابلیت‌ها و امکانات مختلف WMC در صورتی که سیستم‌تان به اینترنت متصل است، می‌توانید روی Learn more کلیک کنید و منتظر دریافت اطلاعات از اینترنت باشید.

با کلیک روی گزینه‌ Express نیز می‌توانید این مراحل را دور بزنید و مستقیما به نرم‌افزار وارد شده و از امکانات آن استفاده کنید، اما بهتر است در وهله‌ اول، تنظیمات ابتدایی WMC را با انتخاب گزینه‌ Custom انجام دهید. (۱)

پس از کلیک روی این گزینه و در پنجره‌ Setup، نحوه‌ عملکرد به شما توضیح داده خواهد شد؛ روی دکمه‌ Next کلیک کنید.







مانند آنچه در تنظیمات مدیاپلیر ویندوز توضیح داده شد، در اینجا نیز با سوالی مواجه می‌شوید مبنی بر این که آیا تمایل به همکاری با مایکروسافت برای بهبود بخشیدن به این نرم‌افزار دارید یا خیر. در صورت قبول این درخواست و انتخاب پاسخ Yes، گزارش عملکرد نرم‌افزار WMC شما به صورت زمان‌بندی شده برای مایکروسافت ارسال خواهد شد. البته این اطلاعات برای به دست آوردن هویت یا ارتباط با شما نیست و صرفا اطلاعاتی در مورد نحوه‌ عملکرد نرم‌افزارتان است. گزینه‌ مورد نظر را برگزینید و روی دکمه‌ Next کلیک کنید.

WMC می‌تواند با اتصال به اینترنت برخی اطلاعات نظیر Cover Albumها، اطلاعات مربوط به فیلم‌ها و موزیک‌ها، فهرست برنامه‌ تلویزیون‌های اینترنتی و... را دانلود کند و در اختیارتان قرار دهد. در صورت تمایل به این کار، می‌توانید در پنجره‌ Enhanced playback گزینه‌ Yes را انتخاب کنید. در این صورت، سیستم‌تان برای اتصال به اینترنت زمان‌بندی شده و اطلاعات مذکور را به صورت خودکار دانلود خواهد کرد. گزینه‌ مورد نظر را انتخاب و روی Next کلیک کنید.

پس از پیمودن این دو مرحله، به سوالات ضروری پاسخ داده‌اید! برای انجام تنظیمات اختیاری روی Next کلیک کنید. در پنجره Optional setup سه گزینه در اختیار دارید که می‌توانید از طریق آنها تنظیمات نمایشگر، تنظیمات Speaker و مهم‌تر از همه، تنظیمات Libraryها را انجام دهید.

گزینه‌ اول را انتخاب کرده و Next کنید. اگر از چند نمایشگر استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که Wizard در نمایشگری قرار دارد که اغلب آن را مورد استفاده قرار می‌دهید! به عبارت دیگر بهتر است پنجره‌ جاری را به نمایشگر اصلی‌تان منتقل کنید. در این صورت گزینه‌ Yes را انتخاب کنید و به پنجره‌ بعدی بروید. در این قسمت (Identify Your Display Type) نوع نمایشگر از شما خواسته می‌شود. با انتخاب گزینه‌ موردنظر به پنجره‌ بعدی بروید. در پنجره‌ Display width، عرض صفحه‌ نمایش را تعیین (Standard/Widescreen) و در پنجره‌ بعدی نیز Resolution را تثبیت کنید.

تنظیمات نمایشگر انجام شد! حال با انتخاب گزینه Setup my speaker به بخش تست Speaker بروید و پس از انتخاب نوع کانکتور و تعداد اسپیکر، آن را تست و از صحت عملکرد آن اطمینان حاصل کنید. به خاطر داشته باشید که اگر از لپ‌تاپ استفاده می‌کنید، گزینه‌ Built-in را برای نوع اتصال انتخاب کنید.

اما مهــــم‌ترین گزینــه در قسمت تنظیمات اختیاری، مـــــدیریت Libraryهــــــاست. برای این منظور گزینه Setup my media libraries را انتخاب کنید و دکمه‌ Next را كلیك كنید.

در شماره‌های گذشته، با Libraryهای ویندوز ۷ به صورت کامل آشنا شده‌اید. WMC به عنوان مرکز مدیریت فایل‌های مولتی‌مدیا، عملیات مختلف مربوط به دسته‌بندی و پخش فایل‌های صوتی و تصویری را از طریق Libraryهای ویندوز انجام می‌دهد. شما می‌توانید تنظیمات را از داخل WMC انجام دهید، ولی در واقع این تنظیمات به Libraryها اعمال خواهد شد.

با توجه به نوع فایل مدنظرتان، گزینه‌ مناسب مثلا Pictures را انتخاب کرده و به پنجره بعدی بروید. اگر می‌خواهید یک فولدر را به Library اضافه کنید، گزینه‌ Add folders و برای حذف فولدرهای موجود، گزینه‌ Remove folders را انتخاب کنید. در پنجره‌ بعدی، محل قرارگیری پوشه‌ موردنظر را تعیین کنید که می‌تواند روی رایانه خودتان یا رایانه‌ای دیگر متصل به شبکه باشد.

برای وارد کردن نشانی‌های UNC (نشانی ‌های شبکه‌ای!) نیز می‌توانید Let me manually add a shared folder را انتخاب کنید. برای این منظور ‌باید همانند مثال موجود، نشانی فولدر مدنظر در شبکه ، User و Password دسترسی به آن (در صورت لزوم) را وارد کنید.

با انتخاب گزینه‌ On another computer، فولدرهای به اشتراک گذاشته شده در شبکه پیدا شده و برایتان فهرست می‌شود و می‌توانید فولدر موردنظرتان را از میان آنها انتخاب کنید.

انتخاب گزینه‌ On this computer نیز به شما اجازه‌ انتخاب فولدر از هارددیسک سیستم خودتان را می‌دهد.

توجه داشته باشید که به صورت پیشفرض، با انتخاب یک فولدر تمام فولدرهای زیرمجموعه‌ آن نیز در Library موردنظر قرار خواهد گرفت.

مادامی که تغییرات به پایان نرسیده‌است می‌توانید با انتخاب گزینه‌ No, I want to make more changes به صفحه‌ اول Libraryها بازگشته و به اضافه و کم‌کردن مسیرهای موجود اقدام کنید. در پایان، گزینه‌ Yes, use these locations را انتخاب کنید تا تغییرات تثبیت شود.

تنظیمات اختیاری هم انجام شد! گزینه I have finished را انتخاب و روی دکمه‌ Next کلیک کنید تا به WMC وارد شوید.

در مطالب بعد درباره نحوه‌ کار با WMC توضیح داده خواهد شد.

پانوشت:

۱ ـ اگر Express را انتخاب کرده‌باشید می‌توانید WMC را Restart کرده و به Custom setup بروید. برای این منظور از منوی Task گزینه‌ Settings، سپس General و پس از آن Windows Media Center Setup را انتخاب و روی Run setup again کلیک کنید.





نوع مطلب : فناوری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 








زندگی بر مدار نظم می‌چرخد، همان‌طور كه زمین و آسمان بر نظم استوار است. اما بعضی‌ها انگار از مدار زندگی و زمین و آسمان خارج ایستاده‌اند و هیچ ارتباطی با نظم ندارند.


نكته مقابل نظم و ترتیب شلختگی و بی‌نظمی ‌است و به سمت هریك از دو سوی این طیف كه پیش می‌رویم با افراط یا تفریط مواجه می‌شویم.



نظم بیش از اندازه وسواس را به زندگی شما می‌آورد و بی‌نظمی‌بیش از اندازه از شما یك شلخته واقعی می‌سازد. كافی است فقط یك هفته هر چیز را هر جایی كه راحت‌تر هستید رها كنید و آنگاه خواهید دید كه این بی‌نظمی‌ها شما را یك ماه درگیر خواهد كرد. متاسفانه واقعیت این است كه گرچه همه چیز بر مدار نظم می‌چرخد اما گرایش وسوسه‌انگیزی به سمت بی‌نظمی‌ دارد.



بنابراین اگر شما مدام نمی‌توانید دنبال مرتب كردن خانه باشید و در خانواده‌ای زندگی می‌كنید كه زن و شوهر هر دو شاغل هستید سعی كنید قوانین نظم را رعایت كنید تا به دردسر نیفتید.



اول از همه باید برای خود یك برنامه نظم و ترتیب بچینید. اگر دیگران مثلا همسر و فرزندان هم با شما همراهی می‌كنند كه چه بهتر می‌توانید در این برنامه آنها را هم دخیل كنید.





فرمان اول: هر چیز به جای خویش نیكوست



برای رعایت كردن این فرمان سعی كنید هر چقدر هم كه خسته باشید و هر وقتی از شبانه روز هم كه باشد هر چیز را سر جای اولش برگردانید. فردا روز دیگری است و یك عالمه كار مربوطسس به خودش را دارد پس هم‌‌اكنون به دنبال كارهای خو د باشید.





فرمان دوم: باید‌ها و نباید‌ها را از ذهن بگذرانید



وقتی در این آشفته بازار قدم می‌زنید می‌بینید كه خیلی چیزها روی هم و در جاهایی كه نباید باشند انباشته شده‌اند. فهرستی از آنها تهیه كنید و دقت كنید تا تمام آنچه دارید و آنچه برای نظم بخشیدن به موجودی لازم دارید بنویسید.





فرمان سوم: مختصر شوید



اگر در یك خانه شلوغ زندگی می‌كنید بزودی از به نظم در آوردن آن ناامید خواهید شد. پس همین حالا تكلیف تمام چیزهایی را كه می‌خواهید و آنها را كه نمی‌خواهید روشن كنید و كم كم خود را قانع كنید از شر زیادی‌ها خلاص شوید. پس شروع كنید به مختصر‌كردن فهرست و تهیه كردن و جایگزین كردن چیزهایی كه برای نظم بخشیدن مورد نیاز است. ایجاد یك كمد دیواری، چند تا قفسه اضافه، یك جا‌‌رختخوابی، جا‌‌‌جورابی و... چیزهایی است كه می‌تواند به شما در سرو سامان یافتن كمك كند و كتاب‌ها، لباس‌ها و سی دی‌های سرگردان را نجات بدهد.





فرمان چهارم: به سرگردانی پایان دهید



حالا كه قفسه‌های نظم دهنده را آماده كرده‌اید ووسایل غیر ضروری را دور ریخته اید برای تمام وسایلی كه جای مشخصی ندارند و هر روز از یك جا سر در می‌آورند یك جای مشخص و همیشگی پیدا كنید. این كار باعث می‌شود شما، همسرتان و فرزندان بدانند آن وسیله را كجا پیدا كنند و پس از استفاده از آن هیچ بهانه ای برای رها كردنش نداشته باشند.





فرمان پنجم: یك كتابدار خبره شوید



تا حالا سری به كتابخانه زده‌اید؟ مطمئن هستم كه گاهی این كار را می‌كنید. اگر نمی‌كنید، برای نظم بخشیدن به خانه‌تان هم كه شده یكسری به آنجا بزنید. خصوصیت یك كتابخانه با آن‌همه كتاب‌های متفاوت و متنوع این است كه شما هر كتابی را بخواهید از آنجا پیدا می‌كنید. كار كتابدار این است كه هر كتابی كه پس آورده می‌شود را بلافاصله سر جای خودش بگذارد. كتاب‌ها بر حسب مو ضوع، حروف الفبا، نام نویسنده و خیلی چیزهای دیگر دسته‌بندی می‌شوند تا بهترین نظم را داشته باشند.

ارتباطش را متوجه نمی‌شوید؟ حالا برایتان یك مثلا می‌زنم: وقتی كوچك بودیم كارتون معروفی بود كه در آن یك پروفسور به نام آقای ووپی در كمدش را باز می‌كرد و تمام وسایلی كه بی‌نظم و ترتیب روی هم چیده بود بیرون می‌ریخت. من این كمد آقای ووپی را در خانه یكی از دوستانم دیده‌ام. او قفسه‌های كمدش را برداشته بود و همه چیز را از قوطی رب گوجه فرنگی گرفته تا لباس‌های تمیز و كثیف با سرعت گلوله می‌كرد و به زور داخل كمد می‌چپاند. ظاهر خانه اش تمیز و مرتب بود، اما هیچوقت چیزی را كه می‌خواست پیدا نمی‌كرد.

اگر چنین كمدی طبقه‌بندی می‌شد و هر طبقه وسایلی را در خود جای می‌داد كه با هم سنخیت داشتند براحتی می‌شد همه چیز را پیدا كرد. برای این كار نظم كتابخانه‌ای خیلی به كمك شما می‌آید.

مثلا یك قفسه مخصوص لوازم صوتی و تصویری؛ كارتون‌ها یك طرف، فیلم‌ها یك طرف و نوارهای كاست طرف دیگر.

دوربین عكاسی و فیلمبرداری هم می‌تواند جایی در یكی از قفسه‌های همان كمد قرار بگیرد.





فرمان ششم: نظام نوین خانه را به خانواده ابلاغ كنید



اگر شما نظمی‌ پدید آورده باشید كه فقط خودتان از آن سر در می‌آورید در حقیقت به هیچ دردی نمی‌خورد. برای این‌كه دیگران هم به خوبی بدانند چه چیز را كجا بگذارند و از كجا پیدا كنند كمی‌ وقت بگذارید و همه شیشه‌های ادویه و بنشن را نامگذاری كنید و فهرست محتویات را به در كابینت بچسبانید كه برای یافتن یك چیز همه طبقات زیر و رو نشود.

در مورد سایر كمد‌ها وقفسه‌ها نیز این كار را بكنید با این كار در واقع نظم رابه دیگران ابلاغ كرده‌اید و برای این كار می‌توانید از آنها هم كمك بگیرید كه فكر نكنند در یك خانه نظامی‌ با دیسیپلین دیكته شده و سختگیر افتاده‌اند.





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


کدبانوی خانه دار،این مقاله را از دست نده !







● با داشته ها بسازید

اگر مهمانی دارید که با او تعارف دارید و احساس می کنید ظروف تان به اندازه کافی مناسب مهمانی رسمی نیست، می توانید با کمی فکر ظروف قدیمی را با هم ترکیب کنید و ظرف جدید بسازید. برای مثال می توانید ۲ ظرف پایه دار که اندازه های آن ها با هم برابر نیست راروی هم بگذارید و یک ظرف ۲ طبقه زیبا بسازید و روی میز بگذارید. یادتان باشد این ظرف را نمی توانید جابه جا کنید. بنابر این آن را وسط میز به عنوان دکور بگذارید. این ظرف برای سرو شیرینی یا اردورهای پیش غذا عالی و منحصر به فرد است. حتی می توانید طبقه پایین آن را پر از خوراکی کنید و روی طبقه بالا شمع بچینید.



● بهترین پیتزا را خودتان بپزید...

بچه ها عاشق پیتزا هستند اما مدام بیرون بردن آن ها کار سالمی به نظر نمی رسد. بهتر است خودتان در خانه برای بچه ها پیتزا درست کنید. اگر درست کردن خمیر برای تان سخت است، می توانید از خمیرهای آماده که در سوپرمارکت ها وجود دارد استفاده کنید و خودتان روی پیتزا را پر کنید. این ۸ گروه از مواد را روی پیتزا بریزید تا ۸ مدل پیتزای مختلف با ۸ مزه کاملا مختلف داشته باشید.

▪ پیتزای کبابی

سس باربکیو روی خمیر بمالید و تکه های مرغ یا گوشت را روی آن بچینید. کمی پنیر گودا روی پیتزا بریزید و آن را در فر بگذارید.

▪ پیتزای هاوایی

روی خمیر را از گوجه فرنگی، حلقه های پیاز، ژامبون مرغ و فلفل دلمه ای پر کنید، مقداری پنیر چدار روی آن بریزید و در فر بگذارید.

▪ پیتزای پستو

کمی ریحان، روغن زیتون، بادام زمینی و چند تکه فیله مرغ را روی خمیر بچینید و روی آن کمی پنیر پارمزان بریزید و در فر بگذارید.

▪ پیتزای سالاد

کمی سس گوجه روی خمیر بریزید و روی آن نخودفرنگی، ذرت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، زیتون و پیاز بریزید. کمی سس بالزامیک اضافه کنید و بعد از ریختن پنیر آن را در فر بگذارید.

▪ پیتزای پنیر

روی خمیر کمی آویشن و پودر سیر بپاشید و روی آن کمی سس گوجه فرنگی بریزید. پیتزا را با پنیر پارمزان، پیتزا و گودا پر کنید و در فر بگذارید.

▪ پیتزای مدیترانه

روی خمیر روغن زیتون بریزید و روی آن گوشت ماهی بچینید. ترکیبی از زیتون سیاه و سبز را روی ماهی ها بریزید و کمی پنیر پیتزا روی آن بپاشید و در فر بگذارید.

▪ پیتزای مرغ ایتالیایی

تکه های فیله مرغ را روی خمیر بچینید و روی آن مقداری پیاز و جعفری خرد شده و کمی گوجه فرنگی بریزید. پنیر پیتزا روی آن بپاشید و در فر بگذارید.

▪ پیتزای آلفردو

روی خمیر کمی خامه بمالید، تکه های گوشت استیک را روی خامه بچینید، کمی پودر سیر اضافه کنید و بعد از ریختن پنیر پارمزان پیتزا را در فر بگذارید.



● قوطی های معجزه گر

قوطی های خالی کنسرو به نظر به دردنخورترین زباله خانه می رسند و همه آن ها را دور می ریزند اما بهتر است همیشه یکی از این قوطی ها را در کابینت داشته باشید. بعد از خالی شدن یکی از قوطی ها آن را با دقت بشویید و نگه دارید. این قوطی به دردتان خواهد خورد. برای مثال برای درست کردن پیراشکی های اندازه هم باید خمیر را درست به اندازه دیگری بردارید. برای این کار می توانید از یک قوطی خالی کنسرو استفاده کنید. خمیر را کاملا یک نواخت پهن کنید و با استفاده از قوطی، خمیرهای کاملا هم اندازه بردارید. می توانید باقیمانده خمیر را هم دوباره پهن کنید و از تمام آن استفاده کنید.



● هرگز تمیز نخواهید شد اگر...

بارها پیش می آید که احساس کنید اگر فلان وسیله را داشتید، کار نظافت خانه راحت تر می شد. شما برای نظافت درست منزل به مجموعه ای از وسایل احتیاج دارید. بخشی از این وسایل اجتناب ناپذیر و ضروری هستند و بعضی دیگر بودن شان فقط کار شما را راحت می کنند.

▪ آشپزخانه

وسایل لازم:

▪ تعدادی دستمال آشپزخانه: دستمال باید نرم و لطیف باشد و به راحتی آب را به خودش جذب کند.

▪ دستکش، اسکاچ و مایع ظرفشویی: بهتر است یک اسکاچ نرم و یک اسکاچ زبر یا سیم ظرفشویی داشته باشید تا برای شستن هیچ چیز به مشکل برنخورید.

وسایل مفید:

▪ پاک کننده ها: در هر سوپرمارکتی مجموعه ای از پاک کننده ها وجود دارد که با کمک آن ها می توانید کارهای نظافت مثل تمیز کردن گاز یا هود را ساده کنید.

▪ دستمال حوله ای: این دستمال ها یک بار مصرف هستند و آب را بهتر از هر دستمال دیگری به خود جذب می کنند. وقتی چیزی جایی می ریزد می توانید با کمک آن ها به راحتی پاکش کنید.

دستمال های جادویی: این دستمال ها به تازگی رواج پیدا کرده اند؛ آن ها بدون هیچ ماده پاک کننده ای، سطوح را تمیز می کنند.

▪ سرویس بهداشتی

وسایل لازم:

▪ برس مخصوص تمیز کردن توالت: این برس باید همیشه کنار دستشویی شما باشد.

دستکش، اسکاچ و پاک کننده: برای تمیز کردن روشویی به آن ها نیاز دارید. یک پاک کننده خوب برای روشویی، پودر رخت شویی است.

وسایل مفید:

▪ پاک کننده ها: بـــرای ضدعفونی کردن توالت، به خصوص توالت فرنگی، کیسه هایی هست که آن ها را در سیفون می گذارند. این کیسه ها ماده ای به آب پس می دهند که آن را خوشبو و ضدعفونی می کنند.

▪ نشیمن:

وسایل لازم:

▪ جاروبرقی: هیچ خانه ای بدون جاروبرقی تمیز نمی شود. این وسیله تنها وسیله برقی است که داشتن آن کاملا ضروری است.

▪ ماپ: داشتن یک ماپ خوب به شما کمک می کند سطوح کف منزل، چه سنگ باشد، چه لمینیت و چه پارکت را به راحتی تمیز کنید.

وسایل مفید:

▪ بخارشو: بخارشو می تواند کار نظافت کف را به راحتی انجام دهد. لکه ها در برخورد با بخارشو سست می شوند و خیلی راحت تر می توانید آن ها را پاک کنید.

▪ شیشه پاک کن: تمام شیشه ها را می شود با دستمال مرطوب پاک کرد اما استفاده از شیشه پاک کن برای تمیز کردن شیشه ها و حتی راحت کردن گردگیری، مفید است.



● اتو شویی بدون اتو

اتو کشیدن یکی از سخت ترین و طاقت فرساترین کارهای خانه است.

خیلی ها برای فرار از این کار سخت ترجیح می دهند لباس های شان را به خشک شویی بدهند و کلی پول خرج کنند. برای راحت تر شدن این کار سخت خانه می توان از تکنیک ویژه ای استفاده کرد؛ لباس را بعد از این که شسته شد، چند بار محکم بتکانید تا چروک های آن باز شوند؛ بعد آن را با دقت به یک چوب لباسی آویزان کنید. یک بار دیگر با دست بخش های مختلف آن را بکشید تا چروک ها کاملا از هم باز شوند. آستین ها را هم صاف کنید و آن ها را روی شانه ها تا کنید. به درست قرار گرفتن یقه هم دقت کنید و تمام دکمه ها را ببندید. حتی می توانید لباس را روی یک سطح صاف پهن کنید و آستین ها را کنار لباس بگذارید. با این کار یا دیگر به اتو کشیدن نیاز پیدا نخواهید کرد یا فقط یک اتوی سرسری برای کاملا صاف شدن لباس نیاز خواهید داشت.



● پاک کردن لکه انگشت از روی عکس

بارها اتفاق می افتد که روی عکس هایی که در آلبوم نیستند، لکه یا اثر انگشت کثیف بماند. کافی است بعد از این که پیتزا خورده اید، عکس نگاه کنید و بدون این که متوجه باشید، انگشت تان با عکس برخورد کند یا این که موقع نشان دادن آن به کسی، رویش لکه بیفتد. عکس ها خاطره انگیز هستند و پیدا کردن دوباره خیلی از آن ها کار راحتی نیست پس باید بتوانید آن ها را پاک کنید. برای پاک کردن عکس می توانید از چند پاک کننده خاص استفاده کنید؛ محلول شست وشوی لنز طبی چشم، محلول پاک کننده ال سی دی و محلولی که برای پاک کردن شیشه های حساس عینک استفاده می شود بهترین پاک کننده ها هستند. یک دستمال نرم را با آن ها کمی مرطوب کنید و روی عکس بکشید تا لکه پاک شود.





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 24 دی 1390 :: نویسنده : وحید شیرزاد
نکاتی در مورد میوه ها







یک نکته در مورد روش شکستن نارگیل:



برای شکستن نارگیل به این صورت عمل کنید: ابتدا الیاف آنرا کاملاً از نارگیل جدا کنید، بر روی نارگیل لکه هایی مانند چشم وجود دارد آن قسمت را سوراخ کنید و شیره داخل نارگیل را کاملاً از آن خارج کنید.سپس نارگیل را داخل تابه قرار داده به مدت 30 الی 60 دقیقه گذاشته تا با حرارات ْ350 بپزد بعد از این زمان بگذارید تا پوست آن سرد شود. سپس با یک ضربه چکش پوست نارگیل را از آن جدا کنید.





چند نکته در مورد گرفتن آب میوه:



در نظر داشته باشید که وقتی می خواهید آب میوه بگیرید به مقدار مصرف تهیه کنید. زیرا مثلا اگر آب هویج بماند، تلخ و اگر آب سیب مدتی بماند سیاه می شود.





پوست کندن گردوی تازه :



اگرمی خواهید پوست گردوی سبز را از آن جدا کنید و دستتان سیاه نشود ، داخل ظرف پر از آب، پوست گردو را بکنید.





مغز گردوی سالم :



اگر می خواهید مغز گردو را سالم از پوست آن جدا کنید، گردوها را یک شب تمام، داخل آب نمک خیس کنید، سپس به آرامی پوست آن را شکسته و مغزگردو را بیرون بیاورید.

تشخیص گریپ فورت خوب:از ضخامت و کلفتی پوست گریپ فورت به آبدار بودن یا نبودن آن می توانید پی ببرید. برای تشخیص اینکه گریپ فورت ضخیم است یا نازک به انتهای آن یعنی قسمتی که به ساقه مربوط می شود توجه کنید. در این قسمت از گریپ فورت برآمدگی ایجاد شده است و اصولاً ناصاف و پر چین به نظر می رسد که پوست آن ضخیم است و هر چه پوست گریپ فورت ضخیم تر باشد پر آب تر است.





تشخیص طالبی رسیده:



دستتان را بر روی پوست طالبی بکشید اگر زبر بود طالبی رسیده است.





تشخیص هندوانه رسیده:



برای تشخیص هندوانه رسیده می توانید از دو روش استفاده کنید:

1- دو دستتان را در دو طرف هندوانه قرار دهید، و فشار دهید اگر صدایی از آن بگوش رسید هندوانه رسیده است.

2- با انگشت به هندوانه ضربه بزنید اگر صدای طبل مانند و بلندی داشت هندوانه رسیده است.





رسیده شدن خرمالوی نارس :



اگر خرمالوی شما نارس است ، آنها را در کنار هم بچینید و در گوشه ای بگذارید . تا در همین حال بماند خرمالوها رسیده و شیرین می شود .





رسیده شدن هلوی نارس :



اگر می خواهید هلوی کال به سرعت رسیده شود ، هلوها را در جعبه ای که با روزنامه آن را پوشانده اید ، قرار دهید . به این ترتیب گازهای متصاعد خارج نشده و باعث رسیدن سریع هلو می شود .





آب میوه منجمد :



اگر می خواهید از آب میوه ای استفاده کنید که در آن فصل وجود ندارد ، می توانید در فصلی که آن میوه وجود دارد ، آن را ذخیره کنید . به این صورت که آب میوه مورد نظر مانند لیمو ترش یا شربت نعناع و یا آب نارنج را درون قالب یخ ریخته تا ببندد . سپس آن را از قالب جدا کرد و درون کیسه پلاستیکی قرار دهید و داخل فریزر نگهدارید تا در زمان مورد نظر یکی از این قالب ها را درون لیوان شربت بیندازید و از آن استفاده کنید .





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ازدواج کبوترانی که پرواز کردند.(شهید چمران)










مصطفی لبخند به لب داشت و من خیلی جا خوردم، فكر می‌كردم كسی كه اسمش با جنگ گره خورده و همه از او می‌ترسند، باید آدم قسی‌ای باشد، حتی می‌ترسیدم، اما لبخند او و آرامشش مرا غافلگیر كرد .



پدرم بین آفریقا و چین تجارت میكرد و من فقط خرج می‌كردم، هر طوری كه می‌خواستم. پاریس و لندن را خوب می‌شناختم، چون همه لباس‌هایم را از آن جا می‌خرید.



در دیداری كه به اصرار امام موسی صدر برگزار شد، ایشان به من گفت: «ما مؤسّسه‌ای داریم برای نگهداری بچّه‌های یتیم. فكر می‌كنم كار در آن جا با روحیه شما سازگار باشد. من می‌خواهم شما بیایی آن جا با چمران آشنا شوی» و تا قول رفتن به مؤسّسه را از من نگرفت، نگذاشت برگردم.



یك شب در تنهایی همان طور كه داشتم می‌نوشتم، چشمم به یك نقّاشی كه در تقویمی ‌چاپ شده بود، افتاد. یكی از نقّاشی‌ها زمینه‌ای كاملا سیاه داشت و وسط این سیاهی، شمع كوچكی می‌سوخت كه نورش در مقابل این ظلمت، خیلی كوچك بود. زیر نقّاشی به عربی شاعرانه‌ای نوشته شده بود:



«من ممكن است نتوانم این تاریكی را از بین ببرم، ولی با همین روشنایی كوچك، فرق ظلمت و نور و حق و باطل را نشان می‌دهم و كسی كه دنبال نور است، این نور هر چقدر كوچك باشد، در قلب او بزرگ خواهد بود»



آن شب، تحت تاثیر این شعر و نقّاشی خیلی گریه كردم.



هنوز پس از گذشت این مدّت، نمی‌توانم نهایت حیرتم را در اوّلین برخورد با شاعر آن شعر و نقّاش آن تصویر درك كنم. او كسی نبود جز «مصطفی چمران ...»



مصطفی لبخند به لب داشت و من خیلی جا خوردم، فكر می‌كردم كسی كه اسمش با جنگ گره خورده و همه از او می‌ترسند، باید آدم قسی‌ای باشد، حتی می‌ترسیدم، اما لبخند او و آرامشش مرا غافلگیر كر د ...



مصطفی شروع كرد به خواندن نوشته‌های من، گفت: «هر چه نوشته‌اید خوانده‌ام و دورادور با روحتان پرواز كرده‌ام» و اشك‌هایش سرازیر شد ...



من با فرهنگ اروپایی بزرگ شده بودم. حجاب درستی نداشتم و ... یادم هست در یكی از سفرهایی كه به روستاها می‌رفتیم، مصطفی در داخل ماشین هدیه‌ای به من داد. اوّلین هدیه‌اش به من بود و هنوز ازدواج نكرده بودیم، خیلی خوشحال شدم و همان جا باز كردم دیدم روسری است. یك روسری قرمز با گل‌های درشت. من جا خوردم امّا او لبخند زد و به شیرینی گفت: «بچه‌ها دوست دارند شما را با روسری ببینند»



من می‌دانستم بقیه افراد به مصطفی حمله می‌كنند كه شما چرا خانمی ‌را كه حجاب ندارد می‌آوری مؤسّسه، ولی مصطفی خیلی سعی می‌كرد ـ خودم متوجّه می‌شدم ـ مرا به بچه‌ها نزدیك كند. نگفت این حجابش درست نیست، مثل ما نیست، فامیل و اقوام آن چنانی دارد، اینها روی من تاثیر گذاشت. او مرا مثل یك بچه كوچك قدم به قدم جلو برد، به اسلام آورد ...



(دو ماه از ازدواجشان گذشته بود)



آن روز همین كه رسید خانه در را باز كرد و چشمش افتاد به مصطفی شروع كرد به خندیدن. مصطفی پرسید «چرا می‌خندی» و غاده كه چشم‌هایش از خنده به اشك نشسته بود گفت «مصطفی تو كچلی ... من نمی‌دانستم!» مصطفی هم شروع كرد به خندیدن ...



گفتند داماد باید بیاید كادو بدهد به عروس. این رسم ماست. داماد باید انگشتر بدهد. من اصلاَ فكر این جا را نكرده بودم. مصطفی وارد شد و یك كادو آورد، رفتم باز كردم دیدم شمع است. كادوی عقد، شمع آورده بود. متن زیبایی هم كنارش بود. سریع كادو را بردم قایم كردم. همه گفتند چی هست، گفتم «نمی‌توانم نشان بدهم» اگر می‌فهمیدند می‌گفتند داماد دیوانه است. برای عروس كادو شمع آورده.



مادرم گفت: «حال شما را كجا می‌خواهد ببرد؟ كجا خانه گرفته؟» گفتم: می‌خواهم بروم مؤسسه با بچه‌ها» مادرم رفت آن جا را دید، فقط یك اتاق بود با چند صندوق میوه به جای تخت ...



مادرم یك هفته بیمارستان بستری بود ... مصطفی دست مادرم را می‌بوسید و اشك می‌ریخت. مصطفی خیلی اشك می‌ریخت. مادرم تعجب كرد. شرمنده شده بود از این همه محبت.



روزی كه مصطفی به خواستگاری‌اش آمد مامان به او گفت: «شما می‌دانید این دختر كه می‌خواهید با او ازدواج كنید چطور دختری است؟ این صبح‌ها كه از خواب بلند می‌شود هنوز رفته كه صورتش را بشوید و مسواك بزند كسی تختش را مرتب كرده لیوان شیرش را جلو در اتاقش آورده و قهوه آماده كرده‌اند. شما نمی‌توانید با مثل این دختر زندگی كنید، نمی‌توانید برایش مستخدم بیاورید این طور كه در خانه‌اش هست». مصطفی خیلی آرام اینها را گوش داد و گفت: «من نمی‌توانم برایش مستخدم بیاورم، اما قول می‌دهم تا زنده‌ام، وقتی بیدار شد، تختش را مرتب كنم و لیوان شیر و قهوه را روی سینی بیاورم دم تخت» و تا شهید شد، این طور بود. حتی وقت‌هایی كه در خانه نبودیم در اهواز در جبهه اصرار می‌كرد خودش تخت را مرتب كند. می‌رفت شیر می‌آورد خودش قهوه نمی‌خورد ولی می‌دانست ما لبنانی‌ها عادت داریم، درست می‌كرد.



... من گاهی به نظرم می‌آمد مصطفی سعه‌ای دارد كه می‌تواند همه عالم را در وجودش جا بدهد و همه سختی‌های زندگی مشتركمان در مدرسه جبل عامل را.



خانه ما دو اتاق بود در خود مدرسه همراه چهارصد یتیم ... یادم هست اولین عید بعد از ازدواجمان( كه لبنانی‌ها رسم دارند و دور هم جمع می‌شوند ) مصطفی مؤسسه ماند نیامد خانه پدرم. آن شب از او پرسیدم؛ «دوست دارم بدانم چرا نیامدید خانه پدرم» مصطفی گفت، الان عید است خیلی از بچه‌ها رفته‌اند پیش خانواده‌هایشان اینها كه رفته‌اند وقتی برگردند برای این دویست، سیصد نفری كه در مدرسه مانده‌اند تعریف می‌كنند كه چنین و چنان. من باید بمانم با این بچه‌ها ناهار بخورم سرگرمشان كنم كه اینها هم چیزی برای تعریف كردن داشته باشند. گفتم: «خوب چرا مامان برایمان غذا فرستاد نخوردید؟ و نان و پنیر و چای خوردید» گفت: «این غذای مدرسه نیست». گفتم: «شما دیر آمدید بچه‌ها نمی‌دیدند شما چی خورده‌اید» اشكش جاری شد گفت: «خدا كه می‌بیند»



آخرین نامه مصطفی را باز کرد



و شروع به خواندن كرد: «من در ایران هستم ولی قلبم با تو در جنوب است در مؤسسه در صور. من با تو احساس می‌كنم فریاد می‌زنم می‌سوزم و با تو می‌دوم زیر بمباران و آتش. من احساس می‌كنم با تو به سوی مرگ میروم، به سوی شهادت؛ به سوی لقای خدا با كرامت. من احساس می‌كنم هر لحظه با تو هستم حتی هنگام شهادت. حتی روز آخر در مقابل خدا. وقتی مصیبت روی وجود شما سیطره می‌كند، دستتان را روی دستم بگیرید و احساس كنید كه وجودتان در وجودم ذوب می‌شود. عشق را در وجودتان بپذیرید. دست عشق را بگیرید. عشق كه مصیبت را به لذت تبدیل می‌كند مرگ را به بقا و ترس را به شجاعت ...»



حتی حاضر نبود كولر روشن كند. اهواز خیلی گرم بود و پای مصطفی توی گچ. پوستش به خاطر گرما خورده شده بود و خون می‌آمد اما می‌گفت، «چطور كولر روشن كنم وقتی بچه‌ها در جبهه زیر گرما می‌جنگند»



غاده اگر می‌دانست مصطفی این كارها را می‌كند، عقب نمی‌آید اهواز می‌ماند و این قدر به خودش سخت می‌گیرد هیچ وقت دعا نمی‌كرد زخمی‌ بشود و تیر به پایش بخورد. هر كس می‌آمد مصطفی می‌خندید و می‌گفت: «غاده دعا كرده من تیر بخورم و دیگر بنشینم سر جایم»



قرار نبود برگردد ... من امشب برای شما برگشته‌ام



ـ نه مصطفی تو هیچ وقت به خاطر من برنگشته‌ای برای كارت آمدی.



ـ امشب برگشتم به خاطر شما از احمد سعیدی بپرس من امشب اصرار داشتم به اهواز برگردم هواپیما نبود. تو می‌دانی من در همه عمرم از هواپیمای خصوصی استفاده نكرده‌ام ولی امشب اصرار داشتم برگردم، با هواپیمای خصوصی آمدم كه این جا باشم ...



وارد اتاق شدم دیدم مصطفی روی تخت دراز كشیده فكر كردم خواب است او را بوسیدم. مصطفی روی بعضی چیزها حساسیت داشت یك روز كه آمدم دمپایی‌هایش را بگذارم جلوی پایش خیلی ناراحت شد دوید دو زانو شد و دست‌هایم را بوسید ... آن شب خیلی تعجب كردم كه وقتی حتی پایش را بوسیدم تكان نخورد احساس كردم بیدار است اما چیزی نمی‌گوید چشم‌هایش را بسته بود ... و گفت: «من فردا شهید می‌شوم ... ولی من می‌خواهم شما رضایت بدهید اگر رضایت ندهید شهید نمی‌شوم ... من فردا از این جا می‌روم و می‌خواهم با رضایت كامل شما باشد ...» آخر رضایتم را گرفت ... نامه‌ای داد كه وصیتش بود گفت تا فردا باز نكنید.



چرا داشت با فعل گذشته به مصطفی فكر می‌كرد؟ مصطفی كه كنار اوست. نگاهش كرد. گفت: «یعنی فردا كه بروی دیگر تو را نمی‌بینم؟» مصطفی گفت: «نه» غاده در صورتش دقیق شد و بعد چشمهایش را بست گفت: «باید یاد بگیرم، تمرین كنم چطور صورتت را با چشم بسته ببینم» یقین پیدا كردم كه مصطفی امروز اگر برود دیگر بر نمی‌گردد. دویدم و كُلت كوچكم را بر داشتم آمدم پایین. نیتم این بود مصطفی را بزنم، بزنم به پایش تا نرود ... مصطفی در اتاق نبود ...



... بعد بچه‌ها آمدند كه ما را ببرند بیمارستان گفتند دكتر زخمی‌ شده، من بیمارستان را می‌شناختم وارد حیاط كه شدیم من دور زدم رفتم طرف سردخانه. می‌دانستم كه مصطفی شهید شده و در سردخانه است زخمی ‌نیست.



من آگاه بودم كه مصطفی دیگر تمام شد ...



احساس می‌كردم خدا خطرات زیادی رفع كرد به خاطر مرد صالحی كه یك روز قدم زد در این سرزمین به خلوص ...



مصطفی ظاهر زندگیش همه سختی بود. واقعا توی درد بود مصطفی. خیلی اذیت شد. شب‌ها گریه می‌كرد راه می‌رفت ... بیدار می‌ماند ... آن لحظه در سردخانه وقتی دیدم مصطفی با آن سكینه خوابیده، آرامش گرفتم.



چون ما در تهران خانه نداشتیم، در مسجد محل، محله بچگی‌اش غسلش داده بودند و او با آرامش خوابیده بود من سرم را روی سینه‌اش گذاشتم و تا صبح در مسجد با او حرف زدم ...



... تا ظهر مراسم تمام شد و مصطفی را خاك كردند. آن شب باید تنها بر می‌گشتم آن لحظه احساس كردم كه مصطفی واقعا تمام شد ... بعد از شهادت مصطفی از خانه بیرون آمدم چون مال دولت بود هیچ چیز جز لباس تنم نداشتم حتی پول نداشتم خرج كنم ...



... هر شب را یك جا می‌خوابیدم و بیشتر در بهشت زهرا كنار قبر مصطفی ...



از لبنان كه آمدیم هرچه داشتیم گذاشتیم برای مدرسه و در ایران هم كه هیچ ...



می‌گفت دوست دارم از دنیا بروم و هیچ نداشته باشم جز چند متر قبر و اگر این را هم یك جور نداشته باشم بهتر است ...



خدایا من از تو یك چیز می‌خواهم با همه اخلاصم كه محافظ غاده باش و در خلا تنهایش نگذار! من می‌خواهم كه بعد از مرگ او را ببینم در پرواز. خدایا! می‌خواهم غاده بعد از من متوقف نشود و می‌خواهم به من فكر كند مثل گلی زیبا كه در راه زندگی و كمال پیدا كرد و او باید در این راه بالا و بالاتر برود. می‌خواهم غاده به من فكر كند، مثل یك شمع مسكین و كوچك كه سوخت در تاریكی تا مرد و او از نورش بهره برد برای مدتی بس كوتاه.



می‌خواهم او به من فكر كند، مثل یك نسیم كه از آسمان روح آمد و در گوشش كلمه عشق گفت و رفت به سوی كلمه بی‌نهایت.



خانم غاده چمران بعد از شهادت ایشان خواب او را میبینند و این گونه تعریف می­کنند:«مصطفی» در صندلی چرخداری نشسته بود و نمیتوانست راه برود دویدم و پرسیدم: مصطفی چرا این طور شدی؟



گفت: شما چرا گذاشتید من به این روز برسم، چرا سکوت کردید؟



پرسیدم: مگر چه شده؟



گفت: برای من مجسمه ساختهاند، نگذار این کار را بکنند برو آن را بشکن.



بعد از این که این خواب را دیدم پرس و جو کردم و شنیدم که در دانشگاه شهید چمران اهواز از مصطفی مجسمه ساختهاند. و سپس میگوید: این که خواب مجسمه چمران را دیدم این است.



... گاهی فکر میکنم اگر همۀ ایران را به نام چمران میکردند این، دلم را خوش میکند؟ آیا این یک لحظه از لبخند مصطفی، از دست محبت مصطفی را جبران میکند، هرگز! اما وقتی دانشگاه شهید چمران مثل چمران را بپروراند، چرا.



مصطفی کسی نیست که مجسمهاش را بسازند و بگذارند. این یک چیز مرده است و مصطفی زنده است. در فطرت آدمها، در قلب آنها است. آدمها بین خیر و شر درگیرند و باید کسی دستشان را بگیرد، همان طور که خدا این مرد را فرستاد تا مرا دست گیری کند. در تهران که تنها بودم نگاه میکردم به زندگی که گذشت و عبور کرد. من کجا؟ ایران کجا؟ من دختر جبلعامل و جنوب لبنان! من همیشه میگفتم اگر مرا از جبلعامل بیرون ببرند میمیرم، مثل ماهی که بیفتد بیرون آب. زندگی خارج از لبنان و شهر صور در تصور من نمیآمد. به مصطفی میگفتم «اگر میدانستم انقلاب پیروز میشود و قرار به برگشت ما به ایران و ترک جبلعامل است نمیدانم قبول میکردم این ازدواج را یا نه.» اما آمدم و مصطفی حتی شناسنامهام را به نام «غاده چمران» گرفت که در دار اسلام بمانم و برنگردم و من، مخصوصاً وقتی در مشهد هستم احساس میکنم خدا به واسطه این مرد دست مرا گرفت، حجت را بر من تمام کرد و از میان آتشی که داشتم میسوختم بیرون کشید ...





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زدواج کبوترانی که پرواز کردند(شهید همت)










یك شب، پیش از آمدن حاجی به پاوه، خواب عجیبی دیدم. او بالای قله كوهی ایستاده بود و من از دامنه كوه او را تماشا می‌كردم. خانه سفیدی را به من نشان داد و گفت: «این خانه را برای تو می‌سازم. هر وقت آماده شد، دستت را می‌گیرم و بالا می‌كشم»





شهید محمدابراهیم همت



در سال 1359، همراه عده‌ای دیگر از خواهران كه همگی دانشجو بودیم، به صورت داوطلب به پاوه اعزام شدیم. در آن ‌جا، همراه خواهران دیگری كه در كانون فرهنگی سپاه و جهاد مستقر بودند، به كار معلمی و امدادرسانی در روستاهای اطراف پاوه پرداختیم. حاجی هم آن زمان در سپاه پاوه بود.



مهرماه همان سال، پس از این ‌كه مأموریتم تمام شد، به اصفهان برگشتم و اواخر تابستان سال 1360، بار دیگر به منطقه اعزام شدم. ابتدا با یكی، دو نفر از دوستان خود به كرمانشاه رفتیم و آموزش و پروش آن ‌جا، ما را به شهرستان پاوه فرستاد. وقتی وارد شهر شدیم، هوا تاریك شده بود. باران همه‌ جا را خیس كرده بود و هم چنان می‌بارید. یك راست به ساختمان روابط عمومی سپاه رفتیم.



وقتی رسیدیم، دیدیم همت در آن ‌جا نیست. سؤال كردیم. گفتند كه به سفر حج رفته است.



آن شب در اتاقی كه برای خواهران در نظر گرفته شده بود، مستقر شدیم و از روز بعد، فعالیت خود را در مدارس شهرستان پاوه آغاز كردیم.



شهر پاوه، این بار حال و هوای خاصی پیدا كرده بود. با دفعه قبل كه آن را دیده بودم، فرق داشت. بخش عمده‌ای از منطقه پاكسازی شده بود و تعداد زیادی از نیروهای بومی، با تلاش مستمر و شبانه‌روزی «ناصر كاظمی» و همت، جذب كانون فرهنگی جهاد و سپاه شده بودند.



بازگشت همت از سفر حج، یك ماه به طول انجامید. در این فاصله، به اتفاق سایر خواهران اعزامی، خانه‌ای را برای سكونت خود در شهر اجاره كردیم.



یك شب، پیش از آمدن حاجی به پاوه، خواب عجیبی دیدم. او بالای قله كوهی ایستاده بود و من از دامنه كوه او را تماشا می‌كردم. خانه سفیدی را به من نشان داد و گفت: «این خانه را برای تو می‌سازم. هر وقت آماده شد، دستت را می‌گیرم و بالا می‌كشم»



فردای آن شب خبر رسید كه همت از حج بازگشته است. یكی، دو روز بعد، از فرماندار شهر برای سخنرانی در مدرسه دعوت كرده بودیم ولی وقتی زمان سخنرانی فرا رسید، خبر آوردند كه كسالت دارد و نمی‌تواند سخنرانی كند، و به جای ایشان حاج همت می‌آید.



در اواسط سخنرانی، یكی از برادران سپاه آمد و خبری در ارتباط با مناطق اطراف پاوه به او داد. حاج همت هم عذرخواهی كرد و سخنرانی را نیمه‌تمام رها كرد و رفت.



آن روزها ما هم چنان در منطقه، به مسؤولیتهایی كه داشتیم، می‌پرداختیم. چند وقت بعد، اولین مرحله خواستگاری پیش آمد.



من یك انگشتر عقیق به دست می‌كردم. حاج همت شخصی را به نام «فیض» پیش من فرستاد تا ببیند آیا این انگشتر مناسبتی دارد یا نه. به عبارت دیگر می‌خواست بداند متأهل هستم یا نه. بعد از این‌ كه متوجه شد متأهل نیستم، همسر یكی از دوستانش به نام «كلاهدوز» را نزد من فرستاد. آقای كلاهدوز به عنوان دبیر زیست‌شناسی از اصفهان به منطقه اعزام شده بود. همسر او موضوع درخواست ازدواج با حاج همت را مطرح كرد. من هم بهانه‌ای آوردم و جواب منفی دادم.



در آن لحظه، اصلاً آمادگی پاسخگویی به چنین موضوعی را نداشتم. چرا كه قبل از عزیمت به پاوه، از طرف خانواده‌ام نیز برای ازدواج تحت فشار بودم. خواستگاری داشتم كه مهندس بود و وضعیت مالی خوبی هم داشت. خانواده‌اش هم برای سرگرفتن این وصلت مُصر بودند و از طرفی، خانواده من هم راضی شده بودند و همه اینها مرا در شرایط سختی قرار داده بود. سفر من به پاوه، تا حدودی مرا از این دغدغه‌ها رها می‌كرد.



وقتی جواب منفی به همسر آقای كلاهدوز دادم، او اصرار كرد و شروع به تعریف از خلق و خو، شجاعت، شهامت، اخلاص، فداكاری، صفا و صفات نیك اخلاقی حاج همت كرد. وقتی در تأیید او گفت:



«دیگران روی شهادت حاج همت قسم می‌خورند»، گفتم: «بسیار خوب! روی این موضوع فكر می‌كنم.»



وقتی خواهرانی كه با هم صمیمی بودیم، از موضوع با خبر شدند، آنها نیز سعی كردند مرا نسبت به این امر راضی كنند. تا آن ‌جا كه اصرار كردند حداقل یك‌ بار بنشینیم و با هم صحبت كنیم.



بالاخره قرار شد كه ما اولین برخورد را با هم داشته باشیم. دو، سه روز بعد در منزل آقای كلاهدوز، با حاج همت حرف زدم. او آدرس منزل ما را در اصفهان یادداشت كرد و قرار شد كه برای خواستگاری به آ‌ن‌ جا بیاید؛ در آن زمان عملیات «محمد رسول‌الله (ص)» در پیش بود و او می‌خواست در عملیات شركت كند.



پس از عملیات، فرصتی پیدا شد تا حاج همت همراه با خانواده خود به منزل ما برود. من در آن موقع در پاوه بودم. بعدها فهمیدم كه آن روز، فقط مادرم در خانه بوده است. مادرم تعریف می‌كرد وقتی موافقت خود را اعلام می‌كند، حاج همت بلافاصله بلند می‌شود می‌رود كنار طاقچه، به پاوه تلفن می‌كند و به برادر «حمید قاضی» می‌گوید كه مقدمات سفر مرا به اصفهان فراهم كنند.



در پاوه، توی خانه بودم كه خانم كلاهدوز آمد و گفت: «حاج همت به اصفهان رفته، با خانواده‌ات صحبت كرده و قرار شده كه بری اصفهان»



برادر قاضی هم بلیت تهیه كرده بود.



بلافاصله حركت كردم؛ به طوری كه فردا صبح در اصفهان بودم.



دومین جلسه‌ای كه با حاج همت صحبت كردم، همین زمان بود. در این جلسه كه مادرم نیز حضور داشت، صحبتهای مختلفی مطرح شد؛ از جمله این ‌كه او از من سؤال كرد: «اگر من مجروح یا جانباز شدم، باز هم سر تصمیم خودت، در رابطه با ازدواج، باقی می‌مانی یا خیر؟»



در جواب گفتم:



«كسی كه با یك پاسدار ازدواج می‌كند، در واقع همه چیز را در زندگی‌اش پذیرفته است. من هم بر همین اساس می‌خواهم ازدواج كنم. در واقع پای شهادت هم نشسته‌ام»



تا این حرف را زدم، مادرم عصبانی شد و از جایش بلند ‌شد تا اتاق را ترك كند. گفت: این چه حرفی است كه می‌زنی؛ یعنی چی كه پای مرگ جوان مردم می‌نشینی؟»



در واقع مادرم به حاج همت علاقه پیدا كرده بود. بارها می‌گفت: «من نمی‌دانم این چه كسی است كه از همان اول مهرش به دلم نشسته. اصلاً چیزی در وجود این جوان هست كه با همه كسانی كه تا به حال پایشان را توی این خانه گذاشته‌اند، فرق می‌كند»



در آخر صحبت، به من گفت: یك خواهش دارم گفتم: بفرمایید!



گفت: خواهشم این است كه از من نخواهی تا برای خطبه عقد نزد حضرت امام (ره) برویم. با تعجب پرسیدم: برای چی؟!



گفت: «به خاطر این‌كه من نمی‌توانم وقت مردی را كه به یك میلیارد مسلمان تعلق دارد، به خاطر كار شخصی خود تلف كنم. در عوض هر كس دیگری را بگویی، حرفی ندارم.»



من هم پذیرفتم.



قرار خرید و عقد گذاشته شد. در روز خرید، یك حلقه طلا برای من خرید و خودش هم یك انگشتر عقیق انتخاب كرد؛ به قیمت صد و پنجاه تومان.



آن شب وقتی پدرم قیمت حلقه، یا بهتر بگویم انگشتر او را فهمید، ناراحت و عصبانی شد و گفت: «این دختر آبرو برای ما نگذاشته است.» به همین خاطر، وقتی كه حاج همت به خانه ما زنگ زد، پدرم به مادرم گفت: كه از ایشان بخواهید بیایند یك حلقه بهتر بخرند. ولی او در جواب گفت: «حاج آقا! من لیاقت این حرفها را ندارم. شما دعا كنید كه بتوانم حق همین را هم ادا كنم.»



دو روز بعد، هفدهم ربیع‌الاول بود و به خاطر میمنت و مباركی آن، قرار شد مراسم عقد در همین روز انجام بگیرد.



آن روز، یك لباس ساده تنم بود و یك جفت كفش ملی به پایم. به حاج همت زنگ زدم و گفتم: «وقتی می‌آیی برای عقد، لباس سپاه تن كن.»



گفت: «مگر قرار است چه چیزی بپوشم كه چنین توصیه‌ای می‌كنی؟!»



وقتی آمد، دیدم لباسی كه به تن كرده، كمی گشاد است و اندازه تنش نیست. بعدها متوجه شدم كه چون خودش لباس نو سپاه نداشته، لباس برادرش را پوشیده است.



به اتفاق خانواده، به منزل یكی از روحانیون شهر رفتیم و به این ترتیب، خطبه عقد خوانده شد. روز بعد، دوباره عازم منطقه بود. قبل از حركت، بر سر مزار شهدا رفتیم. بعد از زیارت قبور شهدا، گوشه‌ای نشست و گریه كرد. البته نمی‌دانست جایی كه نشسته است بعدها محل دفن او خواهد شد.



بعد از زیارت قبور شهدا، هر دو با هم عازم منطقه شدیم؛ به شهرستان پاوه





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


منبع لذت برای مرد زندگی تان













اختلاف و تنش بین همسران امری طبیعی است. عدم توجه به راه حّل ها و ساکت ماندن و اتخاذ موضعی انفعالی غیر طبیعی، ملال آور و مشکل آفرین است.



محبت کردن به مرد



بیائید برای حل مشکلات و همراه و همدل کردن همسر و کاهش تنش ها و تلخی ها محور ها و توصیه های ذیل را آویزه گوش کنیم و عمل کنیم تا خانه و خانواده به آشیانه هایی گرم و صمیمی و عاشقانه تبدیل کنیم!



**منبع لذت و محبت باشید:



اگر می خواهید همسرتان با شما باشد باید به شما علاقمند شود اگر می خواهید به شما علاقمند شود باید از شما لذت ببرد. اگر می خواهید از شما لذت ببرد باید نیازیش را بشناسید و تأمین کنید. در چهار محور اساسی سعی کنید برایش لذت بخش باشید:



1. هم سخن شدن. 2.هم سفر شدن. 3.هم سفره شدن. 4.هم بستر شدن.



ارتباط کلامی شما با او آرام بخش و آموزنده و پیام آور و جدید باشد از گفتگوی تکراری خودداری کنید. در مسافرتها سعی کنید خاطره انگیز باشید. خاطرات خوش برایش داشته باشید. در کنار سفره و چیدن سفره و آشپزی کدبانویی هنرمند باشید و باشادابی و نشاط در کنارش برای خوردن غذا آماده شوید. در هم بستر شدن آموزش های لازم را از قبل و از طریق مطالعه و مشاوره کسب کنید. (کتاب های فرهنگ زناشویی - مهدی ضیایی - وازدواج مکتب انسان سازی نوشته دکتر سید رضا پاکنژاد را بخوانید).



** روش های صحیح انتقاد را بیاموزید: مثل دادن هدیه، محترمانه، در هاله ای از محبت و زیبایی - بیان پنج جنبه از خوبی ها در کنار بیان یک انتقاد ملایم انتقاد را در خلوت و عاشقانه تقدیمش کنید.



** در موقعیت های عاطفی، تفریحی و آرامش همسرتان بگوئید میدونم که این نگرانی منو رفع خواهی کرد.



** اقتدار او را هرگز زیر سئوال نبرید: گاهی مردان با مخالفت هایشان می خواهند اقتدارشان را به اثبات برسانند.



** به محض رعایت همدلی و یافتن نقطه ای مثبت تحسینش کنید. عشق ورزی و علاقه خود پر رنگ تر کنید.



** مادری نکنید: محبت مادری با محبت همسری فرق دارد. به عبارت ساده تر مثل مادر دائم او را مورد مراقبت و انجام امور شخصی و دستور دادن توصیه های متعدد قرار ندهید. استقلال او را به رسمیت بشناسید.



** اصل در زندگی انجام واجبات و ترک محرمات است : بقیه امور را سخت نگیرید اهل تساهل و گذشت باشید. پیله نکنید، بر مسائل ناپایدار و نماندنی و سلیقه ای پافشاری و تمرکز نکنید.

داشته ها و توانمندی های مادی و غیر مادی خود مثل ثروت خانواده تان و یا مدرک تحصیلی تان را به رُخش نکشید. اصلاً اینگونه مسائل را حتی به شوخی مطرح نکنید



** عادت به مرور ایجاد می شود برای ترک عادت هم صبور باشید و اصل تدریج و مرور را فراموش نکنید.



** به جای تلاش برای تغییر رفتار او به تغییر رفتار و اخلاق خودتان بپردازید: سرایت عطر صبوری، صداقت و زیبایی های اخلاقی شما او را بالاخره تسلیم خواهد کرد.



** انعطاف پذیر و ملایم باشید: فراموش نکنید آب به همه نرمی و لطافتش براثر مرور زمان و استمرار روش ارتباط قطره قطره سخت ترین سنگ ها می ساید و به کاسه ای پر آب تبدیل می کند.



** داور و مشاور داشته باشید : فصل الخطاب مانع ادامه و تشدید مشکلات و ناسازگاری خواهد شد. از بین خویشان، آشنایان فردی مورد اعتماد را به عنوان مشاور برگزینید و به هنگام مشکلات از او یاری و مساعدت بجوئید.



** داشته ها و توانمندی های مادی و غیر مادی خود مثل ثروت خانواده تان و یا مدرک تحصیلی تان را به رُخش نکشید. اصلاً اینگونه مسائل را حتی به شوخی مطرح نکنید.



** سناریوی سریال زندگی خود را بنویسید: آیا نقش مثبت سناریو را ایفا می کنید؟ اگر چنین است پس مقابله به مثل و برخورد هایی نکنید که در پایان سریال موجب تحسین شما از سوی بینندگان نشود.



** اشکالاتی را که از شما می گیرد بشناسید و رفع کنید، با این روش خلاء سلاح می شود.



** اگر رفتار همسرتان با توجه به محورهای فوق تغییر نکرد، دلسرد نشوید صبورانه بیمارتان را پرستاری کنید، با ترحم و دلسوزی همانطور که وقتی جسماً بیمار می شود پرستاری اش را به عهده می گیرید. بیماریهای رفتاری و اخلاقی به ترحم و توجه و پرستاری بیشتری نیاز دارد.



** ثواب دنیوی و اخروی تحمل ناسازگاریهای او را فراموش نکنید. در روایات اسلامی داریم که تحمل هر ناسازگاری و بدرفتاری همسر منجر به بخشیده شدن یک گناه می شود.






نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 24 دی 1390 :: نویسنده : وحید شیرزاد
 













ازدواج برای هر مرد مجردی یك تصویر قشنگ است؛ یك آرزو كه سال‌ها منتظرش می‌نشیند و در موردش رویابافی می‌كند. اما درست از همان لحظه‌ای كه می‌خواهید با صدای بلند تصمیم‌تان به ازدواج را اعلام كنید، نگرانی‌ها شروع می‌شود؛ نگرانی‌هایی كه پیش از این حتی فكر نمی‌كردید سد راه ازدواج شما شوند.


وقتی روز‌به‌روز به تعداد این دردسرها اضافه شده یا شدت‌شان بیشتر ‌شود، ممكن است ناامید شوید و شما هم مثل خیلی‌های دیگر از ازدواج كردن فراری شوید اما فراموش نكنید، خیلی راحت می‌توانید راه دیگری را در پیش بگیرید و از ازدواج همان رویایی را كه می‌خواستید بسازید؛ یك رویای پر دردسر كه توانایی حل كردن مشكلاتش را دارید.



دردسر اول: هماهنگی‌های خانوادگی



وارد شدن به یك خانواده جدید، كنار آمدن با آرزوها، آداب و رسوم و انتظارات ساده نیست. شما از همان روزهای اول ممكن است نگرانی‌هایی را تجربه كنید كه در دوره مجردی هیچ‌كدام‌شان را نداشته‌اید. نحوه خواستگاری‌ كردن، نوع جشنی كه می‌خواهید بگیرید و خیلی تصمیم‌گیری‌های سخت‌تر و مهم‌تر همگی می‌توانند برای شما به یك چالش تبدیل شوند.



راه‌حل: سعی كنید قبل از مذاكره با خانواده همسرتان باهم سنگ‌های‌تان را وا‌بكنید. خود شما دوست دارید چطور ازدواج كنید و به چه چیزهایی بیشتر اهمیت می‌دهید؟ تصمیمی مشترك با همسر آینده‌تان بگیرید و بعد مفصل در مورد حساسیت‌های خانواده یكدیگر و آداب‌و‌رسوم‌شان گفت‌وگو كنید. حالا سعی كنید تصمیمات‌تان را در قالب خانوادگی‌تان پیاده كنید. اگر در مورد بعضی موارد باید مقاومت كنید یا بجنگید، هرگز همسرتان را به جنگ خانواده‌تان نفرستید بلكه خودتان با آن‌ها مذاكره كنید و تصمیمات مشترك‌تان را به‌عنوان عقاید شخصی خودتان با خانواده در میان بگذارید. وقتی هر دوی شما در جبهه خودتان جنگیدید و كمی از حساسیت‌ها را كم كردید، می‌توانید خانواده‌ها را دور هم جمع كنید و یك تصمیم تعدیل شده و خانوادگی در مورد آینده‌تان بگیرید.



دردسر دوم: حساب و كتاب‌های مالی



نگرانی در مورد مسائل مالی و خرج و مخارج یك خانواده، یكی از نخستین نگرانی‌هایی است كه قرار است تجربه‌اش كنید. اگر شما یك آدم معمولی باشید و بخواهید روی پای خودتان بایستید این نگرانی می‌تواند به یك استرس تبدیل شود. پرداختن قبض‌ها، خرج خورد و خوراك، پوشاك، اجاره خانه، ‌مهمانی‌ها و مسافرت‌ها حتی در ساده‌ترین شرایط هم می‌تواند كمی بحران‌ساز باشد. به‌خصوص در ماه‌های اول كه هنوز برآورد دقیقی از این هزینه‌ها ندارید.



راه‌حل: قبل از این‌كه پایه‌های زندگی‌تان را بسازید، با همسرتان در مورد موضوعات مالی به توافق برسید. این توافق خیلی هم دقیق و غیرقابل تغییر نخواهد بود اما باز هم به شما در كم كردن تنش‌ها كمك خواهد كرد. هرگز روی آخرین قطره مانده در جیب‌تان برنامه‌ریزی نكنید. در مورد سطح اولیه‌ای كه برای زندگی‌تان می‌خواهید بسازید با هم به توافق برسید. محله و ماشینی كه قرار است داشته باشید، مكانی كه برای ماه عسل قرار است بروید و سهمی كه هر كدام از شما در مورد هزینه‌ها قرار است داشته باشید را معین كنید تا بعد از ازدواج با تنش كمتری روبه‌رو شوید.


دردسر سوم: عادت‌های عجیب‌و‌غریب همسرتان



هر آدمی را هم كه برای ازدواج انتخاب كنید و هرچه‌قدر هم كه در موردش تحقیق كرده باشید، باز هم نمی‌توانید كاملا بشناسیدش. هر كدام از شما با عادت‌های متفاوتی وارد این خانه مشترك خواهید شد و ماه‌ها زمان لازم دارید كه بتوانید با این عادت‌ها سازگار شوید و قلق یكدیگر دست‌تان بیاید.



راه حل: مهم‌ترین كاری كه می‌توانید برای كم‌كردن تنش‌های ماه‌های اول انجام دهید، این است كه قبل از زندگی زیر یك سقف به تمام ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری طرف مقابل‌تان حسابی فكر كنید. شاید در اول راه فكر كنید كه چطور می‌توانید با این همه تفاوت‌ها كنار هم زندگی كنید اما به زندگی‌تان زمان بدهید و چند ماه بعد می‌بینید كه این تفاوت‌ها چقدر كوچك و ناچیز است و در زندگی روزانه وجودشان اصلا عجیب‌و‌غریب نیست.



دردسر چهارم: انتظارهای متفاوت



شما 2 آدم متفاوت هستید، در 2 خانه متفاوت رشد كرده اید‌ و قطعا نگاه شما در مورد وظایفی كه قرار است به‌عهده داشته باشید تفاوت دارد. شاید در آغاز راه زیاد شدن حجم وظایف‌تان و دغدغه‌هایی كه زندگی مشترك به شما تحمیل كند بیشتر از ظرفیت‌تان باشد اما اگر قدرت مدیریت زندگی‌تان را داشته باشید خیلی زود توانایی شما هم به اندازه مسئولیت‌تان رشد خواهد كرد.



راه‌حل: انتظارات‌تان را با شرایط‌تان تطبیق دهید. كار خانه و كار بیرون‌تان را هماهنگ كنید و هر كدام‌تان سهمی از آن را بر عهده بگیرید. مهارت شما در انجام برخی كارها، علاقه‌تان به بعضی‌های دیگر و فرصت‌تان برای انجام بعضی كارها می‌تواند دلیل قانع‌كننده‌ای باشد كه بدون بحث و جنجال زحمت‌شان را بر عهده بگیرید و مرز‌بندی‌هایی مثل كارهای زنانه و كارهای مردانه را بدون جانب‌داری كنار بگذارید.


دردسر پنجم: تعقیب و گریز



خب... شما قرار نیست مدام روبه‌روی هم باشید و از همه كارها و احساسات دیگری خبر داشته باشید. مدتی كه بگذرد و شناخت‌تان از هم بیشتر شود، راحت‌تر می‌توانید از احساست طرف مقابل با خبر شوید و به او اعتماد كنید اما در ماه‌های اول اگر بخواهید زیاده‌از‌حد سر از كار همسرتان در بیاورید و او را تحت فشار بگذارید همه چیز خیلی زود به هم خواهد ریخت.



راه‌حل: به‌خاطر با خبر شدن از كارها و احساسات همسرتان تعقیب و گریز راه نیندازید. بگذارید مثل قبل زندگی‌اش را به شكلی طبیعی ادامه دهد و احساس نكند كه همیشه زیر ذره‌بین قرار دارد. وقتی سر كار است یا مشغولیت دیگری دارد ثانیه‌به‌ثانیه به او زنگ نزنید. شما با این كارها نمی‌توانید جلوی خیانت را بگیرید پس بیهوده آرامش زندگی‌تان را مختل نكنید.



دردسر ششم: تفاوت‌ها



آدم‌های مختلف عقاید مختلف دارند و موضوعات مهم و حساس ممكن است از نگاه شما با نگاه همسرتان متفاوت باشد. بخشی از این تفاوت‌ها را قبل از ازدواج درك خواهید كرد اما بعد از ازدواج هم روز‌به‌روز به تعداد آن‌ها اضافه خواهد شد.



راه‌حل: نخستین و مهم‌ترین كاری كه می‌توانید بكنید انتخاب آدمی است كه حساسیت‌هایش برای شما قابل پذیرش باشد و به‌خاطر عقایدی كه دارد آزرده نشوید، اما باز هم‌چنین انتخابی نمی‌تواند همه مشكلات را حل كند. شما باید سعی كنید كه بعد از زندگی مشترك به ارزش‌ها، ‌عقاید و حساسیت‌های طرف مقابل‌تان احترام بگذارید و نخواهید كه شخصیت او را زیر و رو كنید و از طرف دیگر، نباید بگذارید كه در جریان زندگی به عقاید شما حمله شود یا این‌كه كسی باورهایی كه یك عمر در شما بوده را به چالش بكشد.





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 













شاید یکی از پررنگ ترین دغدغه های دخترانی که به نیت ازدواج با کسی آشنا می شوند، این باشد که حد مرز روابط را چطور تعیین کنند؟ وقتی طرف مقابلشان تو زرد از آب در می آید و درخواست نامشروعی از آنها دارد، چطور مقاومت کنند و رابطه را به پایان ببرند؟ چه کنند که طرف مقابل را قانع کنند و در مقابل دام هایی که برایشان پهن شده چه جوابی بدهند؟



تحقیقات نشان داده که بسیاری از افراد، به این خاطر خویشتن داری را از دست می دهند که نمی توانند در برابر فشار روانی تقاضا برای ارتباط جنسی از طرف مقابل مقاومت کنند و با جدیت و صراحت نه بگویند. در این مواقع به احتمال زیاد طرف مقابل شما با زبان چرب و نرم حرف هایی می زند که ممکن است شما را به فکر فرو برد اما اگر از قبل برای هر کدام از این حرف ها جوابی آماده داشته باشید، می توانید به راحتی از دام ها فرار کنید.



می گوید: لمس کردن یکدیگر باعث رشد انسان هاست.



بگو: تو باید رشد کنی و اطلاعاتت را بیشتر کنی. من آن قدر پخته هستم که بدانم این کار، آرامش من و برنامه هایم (برای آینده) را خراب می کند.



می گوید: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است...



بگو: اتفاقا رفتار من مثل آدم های باتجربه است. به اطرافت نگاه کن ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه چقدر جوان ها را بدبخت کرده است.



می گوید: تو کنجکاو نیستی. فکر می کنی به یک بار تجربه کردن نمی ارزد.



بگو: من درباره خیلی چیزها کنجکاو هستم؛ اما معنایشا ین نیست که بخواهم خودم قربانی بشوم، یا موش آزمایشگاهی باشم. هرچه باشد، امکان صدمه دیدن من هست؛ پس نمی ارزد.



می گوید: همه این کار را می کنند.



بگو: اولا خیلی ها خویشتن دار هستند، ثانیا بیشتر کسانی که تو می گویی، سرانجام سرشکسته و متأسف می شوند و ثالثا من همه نیستم و می دانم که چه کاری برای من صحیح است.



می گوید: برای اینکه دوستت داشته باشند، باید بیشتر جلو بروی.



بگو: من نمی خواهم برای دوست داشته شدن، اجازه بدهم کسی از من سوءاستفاده کند.



می گوید: ولی من دوستت دارم.



بگو: پس به تصمیم من احترام بگذار و احساسات مرا پایمال نکن.



می گوید: به من نشان بده که چقدر دوستم داری.



بگو: من با خویشتن داری و انتظار کشیدن تا روز ازدواج به تو نشان می دهم که چقدر دوستت دارم.



می گوید: کسی که چیزی نمی فهمد.



بگو: خودم و خدای خودم که این را می فهمیم.



می گوید: تو مرا علاقمند و حالا نباید این طور رهایم کنی؛ وگرنه رفتارت در حق من بی انصافی و غیرانسانی است. چطور وجدانت چنین اجازه ای می دهد؟



بگو: من هیجانات نابجای تو نیستم و نمی توانم به قیمت راضی شدن تو، خودم را به گناه و عذاب وجدان و سرزنش بیندازم و خلاف آنچه که به صلاح زندگیم هست عمل کنم. تو باید خودت را کنترل کنی.



می گوید: اگر قبول نکنی، دیگرانی هستند که با اشتیاق می پذیرند.



بگو: برایت متأسفم که مرا به خاطر این چیزها دوست داشتی؛ خوشحال می شوم که به سراغ دیگران بروی.





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
















با رشد طلاق در جامعه پدیده «بچه های طلاق» هم روز به روز بیشتر می شود. بچه هایی که معمولا به دلیل جدایی پدر و مادرشان همیشه از یک برچسب نامنصفانه رنج می کشند. برچسبی از ترحم، بی اعتمادی و نگاه از بالا که آنها را بیش از هر چیز رنج می دهد.



فرزندان طلاق به دلیل زندگی در یک فضای مشوش همیشه آسیب پذیری بیشتری دارند و از سوی دیگر، نداشتن یک الگوی سالم و منطقی از خانواده و روابط زن و مرد، خیلی وقت ها آنها را در زندگی آینده شان دچار تشویش می کند و زندگی مشترک را برایشان دشوار می سازد.



با این حال فرزندان طلاق هم می توانند ازدواج های موفقی داشته باشند. تصور رایجی که درباره آنها وجود دارد و آنها را آسیب دیده، رشد نیافته و آسیب رسان می داند، در بیشتر موارد درست نیست.


خیلی ها تصور می کنند که قبح طلاق برای فرزندان طلاق ریخته و ممکن است در زندگی شخصی شان هم با کوچکترین اختلافی به دنبال جدایی باشند. به همین دلیل اگر خانواده ای متوجه شود که فرد مقابل فرزند طلاق است از ازدواج فرزندشان با وی جلوگیری می کنند.



اما واقعیت این است که اگرچه گاهی این مساله در بچه های طلاق وجود دارد اما درباره همه آنها صدق نمی کند. بسیاری از بچه های طلاق هستند که بر پایه جوهر وجودی خود به بهترین و برترین جایگاه های علمی، اخلاقی، فرهنگی و... رسیده اند و نمی توان آنها را نادیده گرفت.



بنابراین توصیه می کنیم اگر موردی برای ازدواج داشتید که طرف مقابل فرزند طلاق بود، به صرف این موضوع از ازدواج با وی انصراف ندهید.



توجه به برخی امور و آزمودن فرد مقابل در آنها تا حد بسیار بالایی زندگی را از خطرات ایمن و مطمئن می گرداند.



1.خلاء عاطفی



معمولاً فرزندان طلاق به دلیل فقدان پدر یا مادر و یا هر دو از خلاء عاطفی بسیاری رنج می برند. باید توجه داشت که فرزندان برای اینکه به رشد عاطفی کامل برسند به محبت و توجه پدر و مادر نیاز دارند. اما اگر این محبت و توجه نصف شود و یا از سوی افراد دیگری چون پدر بزرگ و مادر بزرگ تامین شود خلاء های عاطفی بسیاری در فرد ایجاد می کند. خلاهای عاطفی و نرسیدن به رشد عاطفی یکی از مهمترین علل کمبودهای عاطفی زن و مرد در زندگی زناشویی است که می تواند گاهی مشکل ساز شود. اما به یاد داشته باشید که پذیرفتن همسرتان در خانواده شما، سیراب کردن او از محبت و حمایت های عاطفی خانواده شما از او می تواند این مشکلات را به حداقل برساند.



2.آسیب های روحی و روانی



این افراد به دلیل اینکه سال ها شاهد دعواها، درگیری ها و حتی کتک کاری های والدین خود بوده اند، آسیب های روحی و روانی بسیاری دیده اند. ترمیم این آسیب ها و فراموش کردن آنها قبل از ورود به زندگی مشترک یک اصل مهم تلقی می شود. بنابراین مطمئن شوید که همسر آینده شما توانسته این مسائل را برای خود حل و فصل کند و به سبک و سیاق خود ساخته ای در زندگی فردی اش برسد.



3. عدم مهارت آموزی



البته آنچه در این راستا بسیار مهم تلقی می شود، این است که مشکلات اشاره شده در بالا تنها و تنها مختص فرزندان طلاق نیست. چه بسیار افرادی که در ضمن جدایی پدر و مادرشان از یکدیگر هیچ یک از مشکلات بالا را ندارند و چه بسیار افرادی که در خانواده و ذیل سایه پدر و مادر زندگی کرده اند و مشکلات بالا را دارند. پس توجه همه افراد به مشکلات قید شده و آزمون آنها مهم است باید رعایت و توجه به آنها در ازدواج با فرزندان طلاق ضروری تر و مهم تر است.





نوع مطلب : همسران و خانواده، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 24 دی 1390 :: نویسنده : وحید شیرزاد
 









شاید پیش از این می دانستید که شستن روزانه موهایتان می تواند آنها را خیلی خشک کرده و به موهای شما آسیب برساند. به همین دلیل متخصصان توصیه کرده اند که تنها دو تا سه بار در هفته موهای خود را با شامپو یا صابون بشویید. بیان این مسئله، ممکن است ما را به این فکر وادارد که به کدام یک از باورهای قدیمی رایج نباید اعتماد کنیم؟ برای رفع این مشکل، در مورد هشت عقیده رایج در میان عموم مردم، با متخصصین مو به گفت وگو نشستیم. برای این که از آنچه آنها در مورد مسائل مربوط به درمان و مراقبت از موهای چرب گرفته تا اطلاعاتی درباره بافت طبیعی موهای خود، گفته اند آگاه شوید، این مطلب را به دقت بخوانید.



باور ۱ برای نرم شدن موها زیاد از مایونز و روغن زیتون استفاده کنید



با این که بسیاری از موادی که در آشپزخانه به کار می روند مانند مایونز و روغن زیتون، خاصیت مرطوب کنندگی دارند، مالیدن انبوهی از مواد به موها، به معنای داشتن موهای ابریشمی و نرم نیست. داگ دی کانیو، متخصص مد بلو در نیویورک سیتی، می گوید: «موفقیت این درمان به نوع و جنس موهای شما بستگی دارد. اگر موهای شما نرم، لخت یا کم پشت باشد، در نتیجه استفاده از این مواد موهای شما چرب و سنگین خواهد شد. اما اگر موهای پرپشت، زبر و خیلی خشک دارید، تا وقتی به طور دائم و صحیح از مایونز و روغن زیتون استفاده می کنید، می تواند یک پیشنهاد کم هزینه برای نرمی موهایتان باشد.» او توصیه می کند که هنگامی که موهایتان تمیز و نم دار است، یک قاشق سوپخوری از این مواد را به کل موهای خود بزنید و حداقل حدود سی دقیقه آن را روی موهای خود نگاه داشته و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را بشویید.



باور ۲ شما باید برای رسیدن نتیجه بهتر هر چند وقت یک بار شامپو و نرم کننده خود را عوض کنید



اگر به نظرتان رسید که شامپو و نرم کننده ای که استفاده می کنید دیگر مانند قبل خوب نیست، برای خریدن یک نوع تازه آن زیاد عجله نکنید. برخلاف تصورات عموم مردم، مو به محصولات تقویت کننده عادت نمی کند و اینکه افراد پس از مدتی استفاده از آنها از موهای کدر خود انتقاد می کنند و باقی شامپوی خود را استفاده نمی کنند، اصلا درست نیست. دی کانیو می گوید: «برخی از شامپوها و نرم کننده هایی که به صورت نصفه رها می کنید و دیگر از آنها استفاده نمی کنید، ممکن است در استفاده طولانی مدت تأثیرات و نتایج خود را آشکار سازند. هر دو هفته یک بار از یک شامپوی پاک کننده جهت از بین بردن مواد اضافی روی موهای خود استفاده کنید تا با این عمل شاهد نتایج خوبی از محصولات مورد علاقه خود باشید.



باور۳ کوتاه کردن مو، رشد آن را سریعتر می کند



تا زمانی که موهای خود را با شیوه ای مناسب تمیز و سالم نگهدارید، کوتاه کردن موها به صورت ماهیانه باعث پرپشت و بلند شدن موهایتان نخواهد شد. جنی چو، متخصص مد سوآو پروفشنالز، می گوید: «میانگین رشد ماهیانه مو، صرفنظر از کوتاه کردن یا نکردن آن، حدود نیم اینچ یا یک سانتیمتر است. با این که کوتاه کردن پایین موها از آسیب دیدن آنها جلوگیری می کند و استحکام و سلامت آن را بیشتر می کند، اما این عمل سبب رشد سریعتر ساقه مو نمی گردد.» اگرچه موهای سالم تا زمانی که حالت خشکی، آسیب دیده و موخوره نداشته باشند، ممکن است بلندتر جلوه کنند. پس هر هشت تا دوازده هفته یکبار رفتن به سالن آرایشگاه برای کوتاه کردن موها، مانند کلیدی است برای رسیدن به موهایی سالم و بلند.



باور۴ در دوران بارداری نباید موها را رنگ کرد



براساس گفته دکتر ایمی بورکت، مدیر اقامتگاه پزشکی برای کسب تخصص زنان و زایمان در سوما هلت سیستم اوهایو، هیچ پژوهشی به طور قطع ثابت نکرده است که رنگ کردن موها برای رشد جنین خطرناک است. او می گوید: «به طور کلی، خانمهای باردار باید به آنچه بدن آنها در معرض اشعه های مختلف قرار می دهد، اهمیت دهند. بزرگ ترین نگرانی من از این است که برخی از محصولات مربوط به مو حاوی گاز سمی بی رنگی به نام فرمالدئید است که یک ماده سرطان زاست و من توصیه می کنم همه خانمها چه باردار باشند و چه نباشند، از آن دوری کنند.» به وجود گاز سمی فرمالدئید در لیست ترکیبات محصول اشاره شده است، پس برای اطمینان بیشتر از رنگ موهایی استفاده کنید که فاقد این ترکیب سمی باشند و به جای آن از محصولاتی استفاده کنید که تا حد امکان ترکیبات طبیعی در آن بکار رفته باشند مانند رنگ موهایی که پایه آن حناست. درصورتی که برای رنگ کردن موهای خود به سالن های آرایشی می روید، از آرایشگر خود حتماً درمورد ترکیبات به کار رفته در رنگ موی خود سؤال کنید و آنهایی را انتخاب کنید که طبیعی تر هستند. (هشدار: فرمالدئید درمواردی که برای صاف کردن دایمی مو به روش برزیلی مصرف می شود نیز موجود است.) او برای احتیاط بیشتر توصیه می کند که از مصرف هر نوع رنگ مویی در سه ماه اول بارداری، یعنی تا زمانی که رشد اصلی دستگاه عصبی جنین شکل نگرفته است، خودداری کنید.



باور۵ اگر موهای چرب دارید از نرم کننده استفاده نکنید.



طبق گفته دکتر دی کانیو، موی چرب براثر تولید بیش از حد غده های چربی پوست سر، که ماده ای موم شکل و چربی از بافت سر تولید می کند، ایجاد می گردد. پس مصرف نکردن نرم کننده مو راه حل این مشکل نیست. در عوض او پیشنهاد می کند افرادی که موهای چربی دارند، ریشه و کف سر خود را با یک شامپوی پاک کننده و پایین موها را با یک شامپوی مرطوب کننده بشویند. از نرم کننده هم تنها برای ساقه و پایین موی خود استفاده کنند و کف سر را به آن آغشته نکنند. اگر موهای شما خشک است، به کار بردن شامپوهای مخصوص موهای خشک می تواند به جذب چربی اضافه موی شما کمک کند. از آنجایی که چربی می تواند برروی وسایلی که موهای خود را با آن آرایش می کنید باقی بماند و دوباره روی پوست سر شما پخش شود، دی کانیو توصیه می کند که موهایی که داخل برس های شما باقی می مانند را با استفاده از یک شانه دندانه دار تمیز کنید. برای پاک کردن و از بین بردن چربی برروی آنها نیز شانه ها و برس های خود را در ظرفی حاوی آب گرم و مقداری شامپو خیسانده و سپس با آب گرم آنها را شستشو داده و بگذارید تا خشک شوند.



باور۶ همیشه موهای خود را از بالا به پایین شانه بزنید.



با این که در تمام آگهی های بازرگانی مخصوص محصولات مو نشان داده می شود که خانم ها موهای خود را از ریشه تا پایین شانه می کنند، اما شانه زدن موهای خیس با این روش در واقع می تواند به آنها آسیب برساند. از باعجله شانه کردن رشته های مو از بالا به پایین بپرهیزید. «چو» پیشنهاد می کند: «شانه کردن مو را از قسمت پایین آن آغاز کنید تا کارتان راحت تر گردد. این عمل فشار کمتری بر ریشه موهای شما وارد می آورد. اگر شانه کردن را از قسمت بالایی مو آغاز کنید، موها در پایین به هم گره می خورند و ایجاد دردسر می کنند.» هنگام شانه زدن با دست دیگر قسمت بالای موی خود را که کره خورده بگیرید تا به ریشه موهایتان فشار نیاید و کشیده نشود زیرا درغیر این صورت ممکن است موهایتان کنده شود.



باور۷ همه قسمت های مو به یک میزان رشد می کنند.



تا به حال توجه کرده اید که چرا تقارن موهایی که تازه کوتاه شده اند پس از کمی رشد کردن از بین می رود؟ طبق گزارش دکتر جوال شلزینگر، عضو انجمن تائید متخصصین پوست و رئیس افتخاری انجمن جراحی پوست و زیبایی آمریکا، «میزان رشد مو در هر قسمت از اعضای بدن متفاوت است که این قانون موهای سر را هم شامل می شود. مو برای رشد دارای سه مرحله است و هر قسمت از بدن شما دارای مرحله زمانی متفاوتی است.» درحالی که شما نمی توانید برای یکسان کردن زمان رشد موهای خود کاری انجام دهید، تنها کار ممکن این است که مدل موهای خود را با کوتاه کردن یکسان نگاه دارید.



باور۸ هیچ چیز نمی تواند جنس طبیعی موهای شما را تغییر دهد.



ممکن است این مسئله ذهن شما را هم درگیر کرده باشد که چرا موهای طبیعی صاف و لخت شما ناگهان موج دار و فر می شوند؟ طبق عقیده دکتر شلزینگر، جنس مو پایدار نیست. «جنس مو به میزان چرخه رشد، تقویت کردن و داروهایی که مورد استفاده قرار می گیرند، مربوط است. وقتی موهای اصلی ما ازنظر اصولی مرده باشند، پوست سر و ریشه موها هنوز زنده هستند. داروهای تجویزی بر استحکام ریشه مو تأثیر می گذارند و می توانند سبب فر شدن یا تغییر رنگ موها گردند. به علاوه، برخی از داروها هم می توانند ریشه مو را سست کنند و سبب از دست رفتن موها گردند، همانند اتفاقی که در هنگام شیمی درمانی روی می دهد.» استرس و هورمونها هم ممکن است نقش مهمی را در چگونگی جنس موهای شما ایفا کنند. به طور مثال موهای ضخیم را به موهای نازک و یا موهای زبر را به موهای نرم تبدیل کنند.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 37 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب